Zdrowie i pielęgnacja oraz dobra forma

Odchudzanie z vitalia:)

asia78

asia78

Dziewczyny odchudzalyscie sie z tym portalem? Mialyscie efekty? Latwo bylo czy wrecz przeciwnie?

--

http://tickers.cafemom.com/t/eNortjK1UjIxM7M0VrIGXDAS1AKo39.png
http://tickers.cafemom.com/t/eNortjK1UjIxM7M0UrIGXDAS0QKn52.png
http://anderkowa.posadzdrzewo.pl

287 asia78 Kobieta, 40 lat, Lublin

Odpowiedzi znajdują się poniżej

asia78

asia78

Hm?? Zadna nie probowala??::(:

--

http://tickers.cafemom.com/t/eNortjK1UjIxM7M0VrIGXDAS1AKo39.png
http://tickers.cafemom.com/t/eNortjK1UjIxM7M0UrIGXDAS0QKn52.png
http://anderkowa.posadzdrzewo.pl

287 asia78 Kobieta, 40 lat, Lublin
elus.dreptus

elus.dreptus

ja nie wierze takim portalom, poszlam do dietetyka, nie ma to jak osobisty kontakt i kontrola

5931 elus-dreptus Kobieta, 33 lata, Leszno
asia78

asia78

Tam tez masz kontakt z dietetykiem tylko ze przez net i z trenerem fitness

--

http://tickers.cafemom.com/t/eNortjK1UjIxM7M0VrIGXDAS1AKo39.png
http://tickers.cafemom.com/t/eNortjK1UjIxM7M0UrIGXDAS0QKn52.png
http://anderkowa.posadzdrzewo.pl

287 asia78 Kobieta, 40 lat, Lublin
nestle

nestle

asia78
Dziewczyny odchudzalyscie sie z tym portalem? Mialyscie efekty? Latwo bylo czy wrecz przeciwnie?

Witaj:)Ja prowadzę pamiętnik na tym portalu:)Przez 3 miesiące schudłam 10 kg.:36_2_21:Ale nie byla to dietka wykupiona z vitalii tylko proteinowa.Dietka super polecam.

--

:princess_l:Elizka 29.12.2010 kończy 7lat :36_3_18:

7923 nestle Kobieta, 36 lat, Jarocin
rorita

rorita

nestle dawaj szybko tą dietkę :D Ja z 8 kg muszę zgubić :whistle:

--

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

3173 rorita Kobieta, 35 lat, Gdańsk
nestle

nestle

rorita
nestle dawaj szybko tą dietkę :D Ja z 8 kg muszę zgubić :whistle:

Poczytaj w internecie- dieta proteinowa czyli białkowa. Dietę opracował Pier Dukan książka nosi tytul"Nie potrafię schudnąć" Polega ona na 3-4 fazahz. 1 faza uderzeniowa(w niej możesz nawet zrzucić do 5kg)trwa od 2-10 dni jemy same białko czyli:Mięso drobiowe,ryby,jaja,sery(nabiał nie więcej niż 3%tł.)I obowiązkowo 3łyżki otrębów owsianych lub przennych....zobacz na Netia S.A. - wolność wyboru. Przez te dni jemy tylko bialka pijemy do 3l płynów(dozwolone napoje wszystkie łącznie z kawą i colą0%)...Ja naprzykład jadłam rano owsiankę na mleku+słodzik+woda+szcz.soli.lub jajecznica na mleku z 1jajka+2 białka.Obiad-Filet z kurczaka ala gyros(dozwolone są wszystkie przyprawy,musztarda i hrzan,nie wolno keczupu i majonezu.)Acha można jeszcze 2 korniszonki dziennie i troszkę cebuli do smaku.Plusem tej diety jest to,że można jeść kiedy się chce i ile się chce nawet o 22 serek wiejski likt i kilogramy lecą:) 2 faza trwa tak długo ile masz do zrzucenia kilogramów.Naprzemiennie 5 dni same białka 5 dni białka+warzywa(na warzywach waga spada wolniej lub stoi w miejscu ale za to na samych białkach nawet0,8kg tygdniowo)Nie wiem czy coś zrozumiałas.W razie czego pytaj i czytaj w internecie.Ja narazie mam przerwę w tej diecie bo troszkę kosztuje:)PA:36_1_22:

--

:princess_l:Elizka 29.12.2010 kończy 7lat :36_3_18:

7923 nestle Kobieta, 36 lat, Jarocin
nestle

nestle

Acha Dukan pisze żeby warzyć sie codziennie rano bo wtedy jest większa motywacia.Po pierwszym dniu tej dietki jest mniej nawet o 1 kg.(na poczatku to woda) Tej diety nie mogą stosować osoby chore na nerki.Jest bardzo moczopędna normalnie(tak często jak w ciąży)Obowiązkowo dóżo płynów rzeby wypłukiwać toksyny z organizmu.Tak teraz patrze,że napisała u góry dukan.pl a tam jakas netia wyskakuje.

--

:princess_l:Elizka 29.12.2010 kończy 7lat :36_3_18:

7923 nestle Kobieta, 36 lat, Jarocin
nestle

nestle

OVH.net. dukan.wu.pl/ no teraz chyba dobrze.Tam są przepisy na karzdą fazę:)

--

:princess_l:Elizka 29.12.2010 kończy 7lat :36_3_18:

7923 nestle Kobieta, 36 lat, Jarocin
melanka2

melanka2

Ja jestem na Vitalii:) Faktycznie jak wykupiłam dietę i się do niej stosowałam to było super w miesiąc 6 kg!
Teraz mam zamiar zacząć dietkę Dukana bo tam nie trzeba godzin pilnować;)

--

http://www.suwaczek.pl/cache/0510748a09.png http://moje.glitery.pl/text/14/58/2-Szymonek-7513.gifhttp://www.suwaczek.pl/cache/0bee1c2c7e.png http://s2.pierwszezabki.pl/017/017217990.png?236
[url=http://glit

3793 melanka2 Kobieta, 38 lat, Warszawa
grubasek96

grubasek96

a ja zaczęłam smacznie dopasowana z vitalia, jestem od 1,5 miesiąca na niej i mam 6 kg mniej. na poczatku było ciężko, ale jak napisałam do mojej Pani dietetyk, to mi poprzestawiała wszystko tak, że teraz jest super. co tydzien dosstajesz coś nowego i smacznego bez głodu.

teraz jeszcze zrobili taką szkołę akademii vitalii, to jest dopiero git

generalnie jestem zadowolona, jak m owią sama przyjemność odchudzania

dukana przerabiałam, ale niestety wszystko wróciło i ciężko było przestawić się nowe tory prawidowych nawyków, przerabiałam też większość tabletek na odchudzanie, wszystko kończyło się tym samym: frustracją i powrotem kg. teraz na razie idzie dobrze i dobrze się też czuję

--

http://vitalia.pl/pw1_1099502_d09edbc25a21cfab4c03991cbc1f3bbd.pnghttp://vitalia.pl/?mid=49&fid=469&du_id=1099502

26472 grubasek96 Kobieta, 0 lat, Warszawa