Skocz do zawartości
Forum

Postanowienie noworoczne - Zrzucam kilogramy :)


Rekomendowane odpowiedzi

No to i ja się do was dołączę.
Niestety po ciąży zostało 10 kg do zrzucenia:duren:
Muszę się zmobilizować bo lato tuż tuż a na razie nie widzę się w bikini:Szok::Histeria:
Zaczynam od diety ŻP czyli ŻRYJ POŁOWĘ:sofunny:
No i oczywiście ćwiczenia na brzuszek i nogi.
Moim katem został mój mąż.
Jego postanowienie noworoczne to mnie dopingować do zrzutu kilogramów.

http://www.slub-wesele.pl/suwaczki/200708194565.png

http://www.slub-wesele.pl/suwaczki/20070310060114.png

http://pierwszezabki.pl/s/suwaczek_8898396.png

Odnośnik do komentarza

Ja nie wiem jak się zmobilizować do ćwiczeń...uwielbiam jeździć na rowerze, na rolkach, chodzić na basen, ale teraz to kompletnie wykluczone :Nieśmiały: Póki co porobię brzuszki, nożyce i przysiady w szerokim rozkroku, a jak zacznie się cieplej robić to będę biegała - niestety to ostatnie może być dość problematyczne, bo ja jestem śpiocha kawał a musiałabym zrywać się co rano ok. 7.00/8.00 brać auto, uderzać na deptak i biegać....SIIIŁ!!!

Niestety nie umiem nie jeść - jak jeden dzień się uda to drugiego konan z głodu i musze coś wciągnąć!!! ehhh....
Chciałabym mieć taką silną wolę jak moja psiapsióła - pamiętam jak na studiach zaczęła chodzić na siłownię - 4 razy w tygodniu spinning - od marca do czerwca zeszła z 40 rozmiaru do 36!!!!!! ze słodkości jadła tylko jedno Monte na 3 dni - ja tak nie potrafię cholera!!!!

Magda & Kajetanek
http://parenting.pl/galeria/data/500/thumbs/IMG_00263.JPGhttp://ticker.7910.org/as1cA6GrmRJ1110MzIxfDU2MWR8S2FqZWNpayAtIE91ciBMaXR0bGUgUHJpbmNlIGlz.gif4th B-Day

Odnośnik do komentarza

Witam Kajoszko

ja od jutra razem z moim mężem zaczynamy dietę kapuścianą przez 7 dni.zobaczymy jak nam pujdzie ,ostatnim razem schudłam po niej niecałe 4 kg potem przez ŻP jeszcze około 2 kg ale teraz wróciłam do tej samej wagi i jestem przerażona bo wszystko odkłada mi się na brzucholu.nie mogłam napasować spodni nowych nie wspominające ze prawie do niczego nie wchodzę sprzed ciąży..a jak wejdę:bigboulay::bigboulay::bigboulay: to o 2 nr.za małe........bede sie z Wami dzielić spostrzeżeniami :yes: i 3mać za Was kciukole mykam właśnie gotuję zupke kapuściana an jutro ale lubię więc już dziś posmakuje :) pa

http://www.suwaczek.pl/cache/d9d1ec63f0.png

http://www.suwaczki.com/tickers/iv09zbmhehorvy1y.png

Wiktorku jesteś nasza wielk

Odnośnik do komentarza

Ja rowniez polecam Weidera, moj brzuch po nim naprawde stal sie plasciejszy :). Podaje link Aerobiczna "6" Weidera - Trening w kulturystyce - Wiadomości - Kulturystyka, Suplementy, Fitness, Strongman, Sterydy, Dieta, Odchudzanie
Chwtnie z Wami pocwicze, choc na diete sie nie pisze, bo przydaloby mi sie przytyc. Zmartwienia i stres w mininym roku odhcudzily mnie potwornie, ale nikomu takiej diety nie polecam. Lepiej byc nieco grubszym, ale zdrowszym. Powodzenia w wytrwaniu postanowienia noworocznego :)

Odnośnik do komentarza

dziewczyny przed chwilą w na żywo was namierzyłam, czytać już nie będę dzisiaj bo oczy mi się kleją ale chcę chę zgłosić chęć dołączenia do odchudzających, mogę????

jutro nadrobię zaległości w czytaniu, obiecuję:yipi:

http://www.suwaczek.pl/cache/4ccc13b87c.png
serdecznie zapraszam, zniżki dla parentingowców:Śmiech:
http://allegro.pl/show_user_auctions.php?uid=3249849

Odnośnik do komentarza

katiaboss
Witam Kajoszko

ja od jutra razem z moim mężem zaczynamy dietę kapuścianą przez 7 dni.zobaczymy jak nam pujdzie ,ostatnim razem schudłam po niej niecałe 4 kg potem przez ŻP jeszcze około 2 kg ale teraz wróciłam do tej samej wagi i jestem przerażona bo wszystko odkłada mi się na brzucholu.nie mogłam napasować spodni nowych nie wspominające ze prawie do niczego nie wchodzę sprzed ciąży..a jak wejdę:bigboulay::bigboulay::bigboulay: to o 2 nr.za małe........bede sie z Wami dzielić spostrzeżeniami :yes: i 3mać za Was kciukole mykam właśnie gotuję zupke kapuściana an jutro ale lubię więc już dziś posmakuje :) pa

Katia witaj !!

Witam tez wszystkie mamuśki, które chętnie dołączyły do naszego wąteczku :) Super, że jest nas coraz więcej :)

Ja wczoraj pierwszy raz poszłam na siłownie ;) kupiła karnet a dzisiaj rano Boga wzywałam na pomoc bo mam takie zakwasy, że głowa mała !! Normalnie całe ciało mnie boli. Ćwiczyłam wczoraj na początek 1,5h i jest źle bo moja kondycja jest fatalna... no co sie bedziemy czarować... wcale nie mam kondycji hehe ;) Miłego dzionka :) Uciekam bo dzisiaj sama jestem z Alusią więc nie mam komu jej podrzucić ;) zeby posiedzieć :)

http://img244.imageshack.us/img244/8602/glitteryourway5972a42dwu3.gif

http://www.bejbej.nazwa.pl/zasuwaczki/16801.png

Odnośnik do komentarza

madalenka
Hej Kochane Mamuśki!!!
Ja też się wpisuję na listę Tych Co Mają Kilka Zbędnych Załączników. W ciązy przytyłam aż 23 kg i zostało mi do zrzucenia jeszcze 8. Oczywiście chciałabym więcej - tak myślę, że jakaś dycha i bede happy. Dołączam się zatem i chętnie z Wami poćwiczę i się pogłodzę :Oczko:

Nie, nie i jeszcze raz nie !! Głodówka to zły sposób odchudzania :) Jedz, ale chudo :) Dużo zielonego :)

http://img244.imageshack.us/img244/8602/glitteryourway5972a42dwu3.gif

http://www.bejbej.nazwa.pl/zasuwaczki/16801.png

Odnośnik do komentarza

katiaboss
Witam Kajoszko

ja od jutra razem z moim mężem zaczynamy dietę kapuścianą przez 7 dni.zobaczymy jak nam pujdzie ,ostatnim razem schudłam po niej niecałe 4 kg potem przez ŻP jeszcze około 2 kg ale teraz wróciłam do tej samej wagi i jestem przerażona bo wszystko odkłada mi się na brzucholu.nie mogłam napasować spodni nowych nie wspominające ze prawie do niczego nie wchodzę sprzed ciąży..a jak wejdę:bigboulay::bigboulay::bigboulay: to o 2 nr.za małe........bede sie z Wami dzielić spostrzeżeniami :yes: i 3mać za Was kciukole mykam właśnie gotuję zupke kapuściana an jutro ale lubię więc już dziś posmakuje :) pa

Katia a na tej zupie kapuścianej to w jakim czasie tyle schudłaś ? Ćwiczyłaś też coś ??

http://img244.imageshack.us/img244/8602/glitteryourway5972a42dwu3.gif

http://www.bejbej.nazwa.pl/zasuwaczki/16801.png

Odnośnik do komentarza

kajocha
katiaboss
Witam Kajoszko

ja od jutra razem z moim mężem zaczynamy dietę kapuścianą przez 7 dni.zobaczymy jak nam pujdzie ,ostatnim razem schudłam po niej niecałe 4 kg potem przez ŻP jeszcze około 2 kg ale teraz wróciłam do tej samej wagi i jestem przerażona bo wszystko odkłada mi się na brzucholu.nie mogłam napasować spodni nowych nie wspominające ze prawie do niczego nie wchodzę sprzed ciąży..a jak wejdę:bigboulay::bigboulay::bigboulay: to o 2 nr.za małe........bede sie z Wami dzielić spostrzeżeniami :yes: i 3mać za Was kciukole mykam właśnie gotuję zupke kapuściana an jutro ale lubię więc już dziś posmakuje :) pa

Katia a na tej zupie kapuścianej to w jakim czasie tyle schudłaś ? Ćwiczyłaś też coś ??

ta diete stosuje sie przez tydzień ja ja stosowałam w sumie trzy razy raz wytrzymałam do końca drugi raz trzy dnia a za trzecim jak ugotowałam ta kapuste to powąchałam i wylałam :smieszne:

http://www.suwaczki.com/tickers/860iio4p5bnysih3.png

http://www.suwaczki.com/tickers/ibm2i09kvjtx621v.png

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...