Zdrowie i pielęgnacja oraz dobra forma

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską

Odpowiedzi znajdują się poniżej

seolka

seolka

Witam !!!
Dziewczyny możecie bić mi brawo po 16 dniach ćwiczeń z Ewą Ch. orbitreku i ćwiczeniach z Mel ....................
-2kg
-4cm biust
-2 cm brzuch
-2 cm talia
A jak Wam idzie ??jak efekty?? Po fotkach robionych 7.03 a robionych dziś ja efektów nie widzę ale po spodniach już tak.. ale się cieszę

--

28155 seolka Kobieta, 0 lat
avalka

avalka

seolka
Witam !!!
Dziewczyny możecie bić mi brawo po 16 dniach ćwiczeń z Ewą Ch. orbitreku i ćwiczeniach z Mel ....................
-2kg
-4cm biust
-2 cm brzuch
-2 cm talia
A jak Wam idzie ??jak efekty?? Po fotkach robionych 7.03 a robionych dziś ja efektów nie widzę ale po spodniach już tak.. ale się cieszę

Grtulacje, piekne wyniki:)

--

http://www.rodzice.pl/suwaczki/showticker/20278

Laura nr 1
http://www.zapytajpolozna.pl/components/com_widgets/view.php?sid=71108

11499 avalka Kobieta, 33 lata, Poznań
seolka

seolka

Mosia,Zana,Natka08,rorita,Szani84,kwiatuszek9876- Dziewczyny gdzie się podziewacie??? z braku wpisów widzę ,że już nie ćwiczycie. Brakuje tu waszych codziennych wpisów szkoda bo to dodatkowa motywacja była...

--

28155 seolka Kobieta, 0 lat
~Szani84

~Szani84

seolka
Mosia,Zana,Natka08,rorita,Szani84,kwiatuszek9876- Dziewczyny gdzie się podziewacie??? z braku wpisów widzę ,że już nie ćwiczycie. Brakuje tu waszych codziennych wpisów szkoda bo to dodatkowa motywacja była...

witam :)

ja cwicze choc nie codziennie....... jestem zmeczona i nie mam sil....o 15:00 wrociłam z pracy i na razie siedze....moze się zbiorę i poćwiczę ale nie wiem bo nawet na zakupy mi się nie chce jechac.... do tego jutro tez idę do pracy i juz na samą mysl mi się nie chce

mosia

mosia

ja też ćwiczę
miałam małą przerwę z powodu choroby, ale już wróciłam do treningów

a jutro pomiary

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 35 lat, góry świętokrzyskie
Żana

Żana

I ja jestem. Ostatnio też miałam trochę przerwy ze względu na choróbsko syna i nie miałam weny ale już znowu ćwiczę. Dzisiaj mam zamiar zrobić ćwiczenia z Jilian

--

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

7882 zana Kobieta, 33 lata, lubelskie
Żana

Żana

U mnie kilka dni już bez ćwiczeń, sprzątanie gotowanie i tak wyszło. Czasobrak. A dzisiaj totalne żarcie :P
Ale dumna jestem że mąż po 3 miesiącach nieobecności stwierdził że schudłam i z brzucha mi sporo poszło :)))

--

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

7882 zana Kobieta, 33 lata, lubelskie
ewka

ewka

Hej dziewczyny.ja od dzis zaczelam,ale cienko to widze.zero kondycji.
Macie prywatny watek?

--

http://suwaczki.maluchy.pl/li-22519.png

http://www.suwaczki.com/tickers/bhywe6ydagtwhn27.png

:smile_move::pig::smile_move:
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81764df5aed2504bb.png

1657 ewka Kobieta, 0 lat, Marsta