Zdrowie i pielęgnacja oraz dobra forma

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską

Odpowiedzi znajdują się poniżej

mosia

mosia

tak jak mówiłam, dzisiaj poszedł skalpel :-D
i następnych parę dni chyba też dla niego rezerwuję

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 35 lat, góry świętokrzyskie
agaluk1

agaluk1

Ja dziś skalpelek i boczki i zauważyłam, że skóra robi się jędrniejsza, ale jeszcze się nie mierze, żeby nie tracić motywacji jakby co, ale coś tam widać postępy:-)

--

http://suwaczki.maluchy.pl/li-62613.png

http://suwaczki.maluchy.pl/li-62612.png

5368 agaluk1 Kobieta, 38 lat, Kielce
Żana

Żana

Aldonka różnie zaczynałyśmy. Ja od killera, Szani od turbo, ale większość dziewczyn zaczynało od skalpela i to raczej poleca się na początek.

Oopsy hejka :)

Kwiatuszek wszystkie trzy robisz?

agaluk super, że widać postępy :)

U mnie dzisiaj niesamowite zakwasy...

--

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

7882 zana Kobieta, 33 lata, lubelskie
mosia

mosia

agaluk1
Ja dziś skalpelek i boczki i zauważyłam, że skóra robi się jędrniejsza, ale jeszcze się nie mierze, żeby nie tracić motywacji jakby co, ale coś tam widać postępy:-)

brawo!!!!!

mi m dzisiaj znowu powiedział, że chudnę :yuppi:

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 35 lat, góry świętokrzyskie
Żana

Żana

mosia
agaluk1
Ja dziś skalpelek i boczki i zauważyłam, że skóra robi się jędrniejsza, ale jeszcze się nie mierze, żeby nie tracić motywacji jakby co, ale coś tam widać postępy:-)

brawo!!!!!

mi m dzisiaj znowu powiedział, że chudnę :yuppi:

Mosia no to suuper :)

--

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

7882 zana Kobieta, 33 lata, lubelskie
mosia

mosia

ana27
mosia
agaluk1
Ja dziś skalpelek i boczki i zauważyłam, że skóra robi się jędrniejsza, ale jeszcze się nie mierze, żeby nie tracić motywacji jakby co, ale coś tam widać postępy:-)

brawo!!!!!

mi m dzisiaj znowu powiedział, że chudnę :yuppi:

Mosia no to suuper :)

najgorsze jest to, że nie mogę się zważyć
dla mnie to katastrofa

ale może dzisiaj m naprawi tą wagę

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 35 lat, góry świętokrzyskie
andzia

andzia

Hej,
ja wczoraj znowu zrobilam Kilera. I zaczynam rozumiec Wasza miłośc do niego:Oczko: Pot leje się strumieniami, ale radość ogromna::):

Mosia super::):
Ja się wczoraj pomierzyłam, niby przez 2 tygodnie pospadalo mi po 1 cm w pasie, talii i udzie, ale ja jakoś tego nie widze:Kiepsko:

Ana po czym te zakwasy?

Aldi
ja zaczynałam od skalpela, międzyczasie probowalam Kilera i Turbo i nie dawałam rady. Po miesiącu ćwiczenia skalpela, gdy przestał sprawiac mi jakiekolwiek trudności i robiłam go całkowicie w tempie Ewy, spróbowałam Kilera i dałam rade::):

526 andzia Kobieta, 14 lat, k
mosia

mosia

ja killera jeszcze nie robiłam

ale zrobiłam skalpel i powiem wam, że lepiej mięśnie czuję po nim niż po szoku i brzuszkach

hmmm.......

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 35 lat, góry świętokrzyskie