Zdrowie i pielęgnacja oraz dobra forma

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~kwiatuszek9876

~kwiatuszek9876

A ja jakoś wczoraj odpuściłam ćwiczenia , bo nie miałam sił :) Były urodziny męża więc torcik zjadłam i % .
Ale dziś trzeba nadrobić :))

happymum

happymum

:36_1_1::36_1_1::36_1_1: witanko kobietki:36_1_1::36_1_1:
witam się z kawką i ciachem :36_1_1::36_1_1:heheh
jestem przed @ wiec bym jadła konia z kopytami :)) diety nie stosuję- wszystko z umiarem więc ;) wybaczcie ;)
wczoraj był skalpelek dziś spróbuję czegoś innego :))
uderzam w miasto poszukać maty bo ślizgam się cholernie:36_1_1::36_1_1:

Miłego dnia:36_1_1::36_1_1::36_3_15:

--

Nasz ALBUMIK :]]
http://parenting.pl/album.php?u=1847

http://patrycja-.aguagu.pl/suwaczek/suwak2/a.png
http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3hg3a5g3l.png

1847 happymum Kobieta, 35 lat, Świdnik
magda_79

magda_79

hej baby
ja codziennie robie skalpel i cos ciezko mi sie zmobilizowac do czego wiecej :( Ale leniuch ze mnie. Raz zrobilam turbo i potrzebuje porzadnego kopa, zeby sie rozkrecic. Tym bardziej, ze ten skalpel to jak rozgrzewka juz teraz. Robie wszystkie powtorzenia w tempie Ewy, wszystko dokladnie, a juz nie czuje zadnego zmeczenia. Czas na wiecej, ale poprosze solidnego kopniaka :)

HAppy Ty tu nie kuc tym ciachem, bo zaraz wafelka wyciagne :)
Ja tez bez diety, nigdy nie bylam na diecie, bo wiem, ze nie wytrzymam.

ana zdrowka dla synka!

ror hehe, ja tez wiesz, ze maniak slodyczy i tego nie odpuszcze.
I ładnie 1 kg mnie - pomalutku i zejdzie wszystko :yuppi:

Szani suuuuper waga spada!!!

1005 magda-79 Kobieta, 40 lat, Szczecin
mosia

mosia

witajcie

żyję

i chodzę

i nie mam zakwasów :yuppi:

dzisiaj powtórka z rozrywki

a słuchajcie - wy w jakim stroju ćwiczycie?
jakimś specjalnym? czy tak po domowemu?
w butach?

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 35 lat, góry świętokrzyskie
Oopsy Daisy

Oopsy Daisy

Witam słonka ! :)

Ja wprawdzie już nie ćwiczę z Chodakowską, ale tak Was lubię że zostaję tu z Wami :hahaha:

Dzisiaj nie ćwiczyłam bo...nie chce mi się :hahaha: Idę na ciacho z bitą śmietaną dzisiaj- wiem grzeszę , ale uwierzcie mam co świętować :) Wykluczyli PCOS !!:yuppi: Wszystkie wyniki kontrolne są piękne :)

--

http://davf.daisypath.com/2hwIp1.png

12922 oopsy-daisy Kobieta, 35 lat, UK
Żana

Żana

Mosia a nie mówiłam ???? (pisałam :p ) :)))))) Wiedziałam, ze będziesz się dobrze czuła :))

Oopsy kochana no to masz co świętować. Cieszę się razem z Tobą.

Dzisiaj w dzień pisałam post ale mi net nawalił. Dzisiaj podczas ćwiczeń strasznie mi ciśnienie skoczyło i az w głowie mi się zaczęło kręcić, ciemno przed oczami zaczeło się robić i nie dokończyłam killera na ostatnim powtórzeniu 3 zestawu... jutro jak będę ćwiczyła to skalpel...

--

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

7882 zana Kobieta, 33 lata, lubelskie
Żana

Żana

Szani rewelacyjny spadek :)) Oby tak dalej :))

U mnie dzisiaj 61,8 rano na wadze

--

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

7882 zana Kobieta, 33 lata, lubelskie
mosia

mosia

oopsy strasznie się cieszę, że nie masz PCOS :36_1_67:

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 35 lat, góry świętokrzyskie