Zdrowie i pielęgnacja oraz dobra forma

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską

Odpowiedzi znajdują się poniżej

andzia

andzia

Happymum witaj::):
Musze popatrzeć na to Tiffany. A boczki do zrzucenia są, oj są:Padnięty:
Normalnie siedze w pracy i nie mogę się doczekać, az wróce do domu i porozciągam się:Psoty:

526 andzia Kobieta, 14 lat, k
rorita

rorita

Andzia brawa za wytrwałość :) Ja staram się po prostu mniej jeść ... też do lata bym chciała zrzucić ,ale z 10 kg :( wątpie ,że się uda ... Póki co jakoś te ćwiiczenia motywują ,właśnie te wszytkie fotki dziewczyn z efektami :)

--

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

3173 rorita Kobieta, 36 lat, Gdańsk
happymum

happymum

Oopsy Daisy
Cześć moje skaplelki ;*

Hejos :)
i jak robiłaś tiff??:36_1_1:

--

Nasz ALBUMIK :]]
http://parenting.pl/album.php?u=1847

http://patrycja-.aguagu.pl/suwaczek/suwak2/a.png
http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3hg3a5g3l.png

1847 happymum Kobieta, 35 lat, Świdnik
~Szani84

~Szani84

witam
własnie robiłam killera. Ehh ale "umarłam" ma okres i czuje sie jakbym ćwczyla z 10 kg obciążeniem....

a tak przyszlam z pracy usnełam obudził mnie mąż jak do pracy wychodzil i jestem nie do życia....

avalka

avalka

Hej, wyćwiczone już dziś czy jeszcze przed??
ja standardowo ćwiczenia po 19tej, w sumie już niedługo:)

Happymum, efekt jak malowany:) Tylko gratulować, ja się nie obfociłam, jedynie wymierzona dokładnie.
Ana, też na mnie działa jak słysze "już po krzyku" i ile razy Ewce odpowiadam jak coś mówi:)
Mosia, Andzia, powodzenia:)

Co do ćwiczen to dla mnie Killer i Turbo masakra. Skalpel daje rade cały i TzG jeszcze ale nie do końca. Staram sie ćwiczyć codziennie, mam wrazenie że jak będę robić 3 razy w tygodniu to się szybko poddam. niestety od poniedziałku czeka mnie jakiś tydzień przerwy w ćwiczeniach i mam nadzieje że potem wróce do "rutyny" :P

--

http://www.rodzice.pl/suwaczki/showticker/20278

Laura nr 1
http://www.zapytajpolozna.pl/components/com_widgets/view.php?sid=71108

11499 avalka Kobieta, 33 lata, Poznań
happymum

happymum

avalka
Hej, wyćwiczone już dziś czy jeszcze przed??
ja standardowo ćwiczenia po 19tej, w sumie już niedługo:)

Happymum, efekt jak malowany:) Tylko gratulować, ja się nie obfociłam, jedynie wymierzona dokładnie.
Ana, też na mnie działa jak słysze "już po krzyku" i ile razy Ewce odpowiadam jak coś mówi:)
Mosia, Andzia, powodzenia:)

Co do ćwiczen to dla mnie Killer i Turbo masakra. Skalpel daje rade cały i TzG jeszcze ale nie do końca. Staram sie ćwiczyć codziennie, mam wrazenie że jak będę robić 3 razy w tygodniu to się szybko poddam. niestety od poniedziałku czeka mnie jakiś tydzień przerwy w ćwiczeniach i mam nadzieje że potem wróce do "rutyny" :P

ja jednak dziś robię wolne od ćwiczeń porozciągam się tylko a jutro rano zaprowadzam małą i skalpelek- :36_1_1: przed pracą :)

--

Nasz ALBUMIK :]]
http://parenting.pl/album.php?u=1847

http://patrycja-.aguagu.pl/suwaczek/suwak2/a.png
http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3hg3a5g3l.png

1847 happymum Kobieta, 35 lat, Świdnik
happymum

happymum

obiecane fotki:

spoconego wieczorku :))
ja dziś odpoczywam:36_1_1:

--

Nasz ALBUMIK :]]
http://parenting.pl/album.php?u=1847

http://patrycja-.aguagu.pl/suwaczek/suwak2/a.png
http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3hg3a5g3l.png

1847 happymum Kobieta, 35 lat, Świdnik
~kwiatuszek9876

~kwiatuszek9876

Gabo widać efekt twojej pracy

Ja właśnie chce skalpela robić tylko sił mi brak po pracy ale cóż zaczynam :))