Zdrowie i pielęgnacja oraz dobra forma

Wracanie do formy :):)

Kwiatuszek81

Kwiatuszek81

Witajcie, trzy tygodnie temu urodziłam córeczkę przez cc i pozostało mi sporo do zrzucenia w szczególności ze miałam zatrucie ciążowe i nadal jestem bardzo opuchnięta a brzuch jak bym była w ciąży... ( bardzo mnie to smuci)

Pomyślałam o wspólnym zrzucaniu wagi oczywiście bardzo rozsądnie w szczególności ze ja ćwiczyć nie mogę jak na razie:(

Jakieś chętne ??

--

http://www.suwaczki.com/tickers/kjmnio4pe4904wit.png

27450 kwiatuszek81 Kobieta, 0 lat

Odpowiedzi znajdują się poniżej

Oopsy Daisy

Oopsy Daisy

Ale na samym jedzeniu nie zrzuci się kg...Chyba jedynie na dukanie..Musisz ćwiczyć.Odczekaj może sobie trochę, aż dojdziesz do sił, może samo z Ciebie zejdzie.W każdym bądź razie życzę powodzenia ;))

--

http://davf.daisypath.com/2hwIp1.png

12922 oopsy-daisy Kobieta, 33 lata, UK
Migotka5

Migotka5

Ja jestem chętna!!!Co prawda karmie piersia i gdzieś w głowie siedzi,ze nie powinnam sie odchudzac,ale Juz czas!
Poniewaz zamiast zrzucać kilogramy po cc to tak sie rozbestwilam(szczególnie ze słodkim),ze czas powiedzieć:stop:
Myslalam o Dukanie ale Adas ma uczulenie na nabial więc odpada.Chodze 3 razy w tygodniu na :step: ale dla odmiany musze popracować nad silna wola.
Cc miałam 5miesiecy temu...do zarzucenia 10 kg:nerw:,ale w grupie razniej.

--

" Dziecko jest księg

28249 migotka5 Kobieta, 37 lat, Łódź
Kwiatuszek81

Kwiatuszek81

Witaj Migotka:36_7_8:

No tak to jak jesteś 5 miesięcy po cc to fajnie bo juz możesz ćwiczenia:)

Ja też karmie - ale pół na pół bo moja niunia tyle je, ze nie wyrabiam:)

co do kilogramów to mam też 10kg ale przed ciążą jeszcze 5kg przytyłam więc bardzo bym chciała te 15kg zrzucić

--

http://www.suwaczki.com/tickers/kjmnio4pe4904wit.png

27450 kwiatuszek81 Kobieta, 0 lat
Migotka5

Migotka5

Kwiatuszek,a masz jakiś plan zrzucania kilogramów?

Ja zaczęłam ćwiczyć po 6 tygodniach. Pilates,dance i zajęcia taneczne bez podskokow.Oczywiscie bacznie sie obserwować trzeba.Tylko ta dieta i zapis ze jak sie karmi to nie wolno sie odchudzac i człowiek sobie folguje bez sensu:lup:

--

" Dziecko jest księg

28249 migotka5 Kobieta, 37 lat, Łódź
Kwiatuszek81

Kwiatuszek81

Migotka- co do diety to mam bardzo restrykcyjną i nie folguje sobie w niczym, wiec na pewno u mnie dieta właśnie będzie ważna, co do ćwiczeń, to przez to ze miałam też zatrucie ciążowe prócz tego cc- to jestem bardzo nadal opuchnieta i wzdęta no i też oksytocyna ( 6 godzin zrobiła swoje) ale pewnie po woli będę lekkie tańce włączać i oczywiście spacerki:):) jak niunia jeszcze troszkę ciałka nabierze;)

--

http://www.suwaczki.com/tickers/kjmnio4pe4904wit.png

27450 kwiatuszek81 Kobieta, 0 lat
mosia

mosia

Oopsy Daisy
Ale na samym jedzeniu nie zrzuci się kg...Chyba jedynie na dukanie..Musisz ćwiczyć.Odczekaj może sobie trochę, aż dojdziesz do sił, może samo z Ciebie zejdzie.W każdym bądź razie życzę powodzenia ;))

:whistle:
nie ćwiczę, ewentualnie dźwiganie mojego 7-kilowego pulpeta, no i dieta przy karmieniu piersią i waga w dół, - 19.1 kg :36_1_21: :36_1_21: :36_1_21:

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 33 lata, góry świętokrzyskie
Ulla

Ulla

no dokładnie ale ruch pomoże nazbierać siły w kręgosłupie, który po ilości karmienia, dźwigania po czasie potrafi się odezwać

--

http://www.suwaczki.com/tickers/w5wq3e5en5kuzrs6.png

http://www.suwaczki.com/tickers/3jvz3e5eqgubclqa.png

27582 ulla Kobieta, 37 lat, Jaworzno
Migotka5

Migotka5

To ja jestem jakas inna,poniewaz i cwicze i dźwigam i spaceruje i :ass:-Jaś!
Ale na bank przez słodycze,więc musze nad tym popracować.Zakupilam rownież chrom w tabletkach.Zobaczymy,Moze uda sie do 19 jesc kolacje a pózniej płyny?
No i mam nadzieje,ze suwaczek i upublicznienie mojej karygodnej wagi tez mnie zmotywuje:smile:

--

" Dziecko jest księg

28249 migotka5 Kobieta, 37 lat, Łódź
mosia

mosia

Kwiatuszek81
mosia w jakim czasie zgubiłaś te 19 kg??

4 miesiące

--

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

5692 mosia Kobieta, 33 lata, góry świętokrzyskie