W oczekiwaniu na bociana

Witaminy dla planujacych dziecko

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~Crazyflower

~Crazyflower

Kwas foliowy + DHA + witamina D, a poza tym zgłosiłam się do dietetyczki po zdrowszą dietę.
[reklama usunięta]

wiolkakk

wiolkakk

A brałyście może kolagen w ciąży? Gdzieś wyczytałam, że jest dobry na napięcie skóry i pomaga uniknąć rozstępów. Zastanawiam się nad tym suplementem: kolagen. Co sądzicie? Jeszcze tego nie konsultowałam z ginekologiem, a będę wdzięczna za Waszą odpowiedź...

58076 wiolkakk Kobieta, 31 lat, Bytom
~Ewka89

~Ewka89

Kwas foliowy, witamina D, omega-3 jak jesz mało ryb i B12 jak jesteś weganką. Reszta to jadłospis, ja korzystałam z usług cudownej pani dietetyk [reklama usunięta].

~behbii

~behbii

Dziewczyny poradźcie coś, bo już sie sama skołowana czuję, jakie witaminki dla przyszłej mamy najlepsze? od kiedy zacząć brać, jeszcze ne jestm w ciązy ale się już staramy

~overla

~overla

Na pewno:
witaminy z grupy B
witamina C jeśli jesz niewiele owoców i warzyw
witamina D3 w okresie od jesieni do wiosny
magnez ( jest dobry jeśli czuje sie zmęczenie i ogólnie jest się skołowanym, trzeba również wiedzieć, że trzeba go suplementować jesli pijesz dużo kawy poniewaz kawa wypłukuje go z organizmu)
oczywiscie folik
Proponowałabym zajrzeć do apteki i poszukac jakiegoś dobrego preparatu witaminowego dla kobiet
[reklama usunięta]