seolka

Mosia,Zana,Natka08,rorita,Szani84,kwiatuszek9876- Dziewczyny gdzie się podziewacie??? z braku wpisów widzę ,że już nie ćwiczycie. Brakuje tu waszych codziennych wpisów szkoda bo to dodatkowa motywacja była...

Witam !!! Dziewczyny możecie bić mi brawo po 16 dniach ćwiczeń z Ewą Ch. orbitreku i ćwiczeniach z Mel .................... -2kg -4cm biust -2 cm brzuch -2 cm talia A jak Wam idzie ??jak efekty?? Po fotkach robionych 7.03 a robionych dziś ja efektów nie widzę ale po spodniach już tak.. ale się cieszę

Hejka Powiem Wam numer dwa dni temu jeździłam na orbitreku w domu i do dzisiaj bolą mnie ramiona i nie mogę się ruszać po prostu LEŃ ze mnie i tyle.Nawet torebki nie mogłam nosić, myślałam że padnę.Jakbym ćwiczyła regularnie to byłoby ok na pewno,no ale czas się zmobilizować na maksa bo lato tuż tuż...

Dziewczyny ja mam kolejne dni za sobą z Ewą Ch. i powiem zakwasy i pot się leje ,ale te ćwiczenia z Mel są rewelacja jak dla mnie. Mam zumbe na Xbox ale ciężko się zabrać do niej . Jak Wy dajecie radę??? Szani szacun z 125 na 86 tak?

Dziewczyny za mną skalpel ale nie potrafię jeszcze tak dokładnie jak Ewa Ch. Chyba sie skuszę na te ćwiczenia co linki dałyście Mel B

ja też na macie ćwiczę;)

Witam ,czy mogę dołączyć ?? podczytuję Was od pewnego czasu i dzięki Wam i Waszej motywacji już drugi dzień skalpel ćwiczę i jak na razie jest