Monique1234

Każdy na kąpiel ma swoje sposoby Ale jedna z podstawowych mówi:pooowoooliiii. Choć czas dla rodzica to rzecz święta W kąpieli się nie śpiesz, pamiętaj: Twój spokój Maluszkowi się udzieli i będzie Mu dobrze w kąpieli. Po drugie: delikatność i łagodność, Czyli nie tylko rąk Twoich czułość Ale też kosmetyki odpowiednio dobrane, By maleńkie ciałko czuło się zadbane. Po trzecie: dobra zabawa, Bo to też istotna sprawa. Trzeba mieć gąbki i zabawki, By się nie nudziły maleńkie „łapki”. Po takiej wesołej kąpieli Łatwiej jest zasnąć w pościeli :)

Mamy swój Alfabet Odporności :) A – jak aktywność fizyczna, która jest podstawą dobrego zdrowia. B – jak bieganie – po łąkach latem a zimą po ośnieżonych stokach, C – jak witaminka C – dla moich dzieci to podstawa ochrony przed przeziębieniem i niechcianym katarem, D – jak dieta, bogata w owoce i błonnik, E – jak ekologiczne produkty, czyli uważne czytanie etykiet, F – jak fala morska czyli „łapanie jodu” na nadmorskiej plaży latem, G – jak gotowanie na parze, czyli takie, by uciekło z pożywienia jak najmniej witamin, H – jak higiena, żeby zarazki i bakterie nie miały łatwego wstępu do naszych organizmów, J – jak jabłka, które uwielbiamy, K – jak kiszona kapusta, również bogate źródło witaminy C M – jak miłość, którą sobie okazujemy a wiadomo, że hormony szczęścia podnoszą odporność N – jak nogi, czyli podstawowy „środek transportu na krótkich dystansach”, O – jak optymizm, czyli uśmiech na co dzień, P – jak powietrze, czyli częste wietrzenie pomieszczeń tak, by zdrowe, wiejskie powietrze do domu wpływało, R – jak ryby, bo zawierają dużo dobroczynnych kwasów tłuszczowych, S – jak sport w wersji „light” czyli np. gra w badminton latem, T – jak temperatura odpowiednia czyli ubieranie się na cebulkę i nie przegrzewanie organizmu, W – jak wycieczki rodzinne czyli odrobina ruchu dla całej rodziny Z – jak zdrowe odżywianie czyli używanie produktów najchętniej z własnego ogródka :)

Witam jestem... kobietą ;) nie lubię...smutasów męczą mnie... obowiązki... nie żałuję....że jestem tu i teraz i z NIM zawsze...będę optymistką planuję... drugie dziecko :) nigdy... chcę...w tym momencie to potańczyć kłamię... ale starm się raczej nie kłamać nie życzę nikomu...braku miłości denerwują mnie...przesądy boję się...pająków czasami...śpiewam, gdy mnie nikt nie słyszy