Cześć, z mojego doświadczenia wynika, że najlepiej po prostu odstawić produkty mleczne na jakiś czas i to będzie najlepszym wskaźnikiem tolerancji bądź nietolerancji laktozy. Nasz syn miał ciągle katar i o dziwo okazało się, że po ograniczeniu mu mleka i jogurtów katar ustąpił...