Najlepiej jest zapobiegać a nie leczyć. Aby nie dopuścić do ich powstawania, warto pomyśleć o zrównoważonej diecie, która nie będzie zawierać wielu produktów wzdymających. Takie działanie mają warzywa kapustne, czyli kapusta, brukselka, kalafior i brokuł.
Przyjmowanie ewentualnych leków warto skonsultować z lekarzem.