Babaryba

Ja biorę Vita-min Plus MAMA firmy Olimp, taki kompleks witamin z kwasem foliowym. Czasem zamiast tego łyknę DHA z kwasem foliowym też Olimpu. Generalnie nie szaleję z tymi kapsułkami, zdarza mi się zapomnieć, ale jem już normalnie więc nie sądzę żeby to był jakiś problem :-) Miałam usg genetyczne 4 tyg temu, a połówkowe mam na 21.09. Natomiast za 3 dni idziemy na dodatkowe USG takie z dedykacją dla Tatusia ;-) Kilka dni bardziej mnie bolał brzuch i mam wrażenie, że coś mi się w środku pozmieniało :-O Tak jakby macica przesunęła się i postawiła bardziej do przodu (przed ciążą była w tłozgięciu), a teraz ją czuję zaraz za przednią ścianą brzucha. Remanent jednym słowem :-D

Senność Ci przejdzie niedługo - też mnie ścinało z nóg - spałam 12h w nocy i kilka h w dzień. Są fajne ćwiczenia na youtube dla I-go trymestru, tak żeby się rozruszać. Ważne żeby nie skakać i nie kłaść się na brzuchu.

Ja początek ciąży miałam straszny, bo duże problemy rodzinne, reszta ciągła senność, nudności, jadłowstręt - na drugim planie. Teraz ustabilizowałam się nieco, odsunęłam rodzinę, dogaduję się w związku z tym lepiej z TŻ i nareszcie zaczynam cieszyć się ciążą!!! Apetyt wraca mi dopiero teraz, także myślę że przytyję, chociaż staram się ćwiczyć i patrzeć na to co jem. Patrze i patrze a dziś robię karkówkę z warzywami :-P Jesteśmy już po USG prenatalnym i wszystko jest ok :-) Prawdopodobnie dziewczynka !!! ale to jeszcze do potwierdzenia później. Czy Was też czasem brzuch boli w pachwinach?

Według ostatniej miesiączki 15 tygodni, ale w USG juz 2x stwierdzili że co najmniej tydzień więcej :-) Ja jeszcze niczego nie kupiłam. Obawiam się że jak kupię pierwszą rzecz dla malucha to rozpocznę ogromną falę zakupów, którą trudno będzie powstrzymać ;-) Komisy ciekawa sprawa, muszę poszukać jakiegoś w okolicy i się przejść...

Hej ja jestem w pierwszej ciąży i plan jest taki, żeby spędzić ją aktywnie :) Od początku ciąży ćwiczę 3x w tygodniu z Ewą Chodakowską, w te upały było nieco leniwie ale jakoś dawałam radę. Omijam ćwiczenia z leżeniem na brzuchu i nie ćwiczę dużo mięśni brzucha. Na youtube znalazłam też trochę rozciągających ćwiczeń dla ciężarnych, są fajne bo odprężają i uspokajają.

Cześć jestem nowa na forum :) wychodzę na prostą po ciężkim początku ciąży i dopiero się rozkręcam - z jedzeniem, aktywnością i pozytywnym nastawieniem :-)