od kiedy i od czego

[Nikula]

witam mój synek ma 3 msc i tydzień, jest karmiony nan active , apetyt raczej dopisuje:) po 4 miesiącu chciałabym rozszerzać dietę bo synek ma b. niską hemoglobinę 8,8 i nie chce w nieskończoność podawać suplementów:(
synek ma suchą skórę i czasem luźne kupki, ale nie ma wysypek , alergii nie stwierdzono.
od czego zacząć...mam taki plan
na początek przez tydzyień mleczko ryżowe wg pani przepisu tzn bardziej kleik bo bym zostawiała troszkę ryżu,
potem kaszka po 4 mscu ( gotowa? bo nie wiem co mogło by być alternatywą)
w kolejnym tygodniach stopniowo marchewka, marchewka z ryżem, z dynią, ziemniak, jabłko + kleik, kaszka

od kiedy inne owoce, oliwa oraz kasza jaglana?
W jaki sposób w takiemu maluchowi mogę dietą uzupełniać niedobory żelaza?

[joam]

Witam,
kasza jaglana może być od początku - pod warunkiem, że ją Pani przepłucze i długo ugotuje (godzinkę). Owoce powolutku - zachęcam żeby najpierw podawać mu warzywka - dynię, cukinię, marchewkę (oczywiście gotowane) z ryżem bądź kaszką jaglaną. Może Pani dosypywać do kaszy oraz ryżu łyżkę ziaren amarantusa (jest bogaty w mikroelementy i bezpieczny dla niemowląt).
Zachęcam też Panią do zaparzania herbatki z pokrzywy (zawiera żelazo) - jedna torebka na garnek wrzątku i w maleńkich ilościach można podać mu do popicia. Po pierwszym razie proszę obserwować skórkę oraz kupki - czy nie pojawią się objawy nietoleracji.
Później może Pani gotować kaszkę jaglana lub ryż z ekologicznymi morelami suszonymi (żelazo).
Olej zimnotłoczony (kilka kropli) może Pani dodawać do posiłku warzywnego (kiedy synek będzie już jadł ryż, warzywko).

Pozdrawiam serdecznie