Jak stworzyć siłownię?

[renette]

jak stworzyć siłownię w domu? macie jakieś sposoby? mam póki co bieżnie i kilka gadżetów, ale myślę o rozbudowaniu siłowni. macie jakieś sprawdzone pomysły?

Edytowane 27 Stycznia 2021 przez Dziubala
Usunięcie reklamy

[Gość Vatke]

Sama w domu mam kilka akcesoriów do ćwiczeń

sztangę

kettleball

hantelki :)

Mini band 

Matę

I to wystarczy mi do prowadzenia fajnych ćwiczeń kondycyjnych na ciało

https://zrzucbrzuch.com/2021/01/ems-nowoczesny-trening-calego-ciala-na-czym-polega-kiedy-z-niego-skorzystac/ U mnie bardzo dobre rezulaty dał równiez trening ems :) 

[Gość Oliwkowa]

Oprócz podstawowych sprzętów takich jak hantle, rower, czy ławeczka proponuje wziąć pod uwagę miejsce na saunę. Seans w saunie po treningu rewelacyjnie odpręża i przyspiesza spalanie zbędnego tłuszczu eksponując mięśnie. Wbrew powszechnej opinii sauna nie jest jakimś wielkim wydatkiem a efekty jej działania można zauważyć gołym okiem. Sam posiadam i polecam firmę INFRALINE z Włocławka są najlepsi.

[Gość siostraAnia]

Zachęcam do odwiedzenia sklepu internetowego z profesjonalnymi odżywkami i suplementami diety. Szeroki wybór produktów najwyższej jakości znajdziecie pod tym adresem https://centralshop.pl/