Jakie witaminy i suplementy bierzecie na co dzień

[Gość Armilka]

Jak w temacie. Czy bierzecie takie srodki czy jednak unikacie?

[Gość aLVKE]

W okresie jesień-zima-wczesna wiosna biorę wit. D. Przez cały rok z małymi przerwami biorę magnez i B Complex. Przed okresem biorę kapsułki z wiesiołkiem. Na jesień i wiosnę biorę też tabletki na włosy (bez nich wypadanie gwarantowane). No i jeszcze probiotyk ale to z uwagi na to, że mam problematyczne jelita.
Robię regularnie badania i dzięki suplementacji wszystko jest ok. Kiedyś mimo zdrowego odżywiania miałam niedobór wit. D, B12 i cynku.

Jeśli szukasz suplementów dobrych składem, polecam zerknąć sobie do Aura Herbals: https://auraherbals.pl/ Maja tam wiele suplementów na odporność.