Skocz do zawartości
Forum

Jakie witaminy i suplementy bierzecie na co dzień?


Gość Armilka

Rekomendowane odpowiedzi

W okresie jesień-zima-wczesna wiosna biorę wit. D. Przez cały rok z małymi przerwami biorę magnez i B Complex. Przed okresem biorę kapsułki z wiesiołkiem. Na jesień i wiosnę biorę też tabletki na włosy (bez nich wypadanie gwarantowane). No i jeszcze probiotyk ale to z uwagi na to, że mam problematyczne jelita.
Robię regularnie badania i dzięki suplementacji wszystko jest ok. Kiedyś mimo zdrowego odżywiania miałam niedobór wit. D, B12 i cynku.

 

Edytowane przez Wywijaska
Link do sklepu
Odnośnik do komentarza

Całą rodziną używamy wyłącznie olejków eterycznych, które są klasy terapeutycznej, któreo czyszczają nasze ciało I dom, balansuja nasze organizmy, a przez to nasz układ odpornościowy działa prawidłowo I radzi sobie ze wszystkim 🙂 wyeliminowalismy z domu wszelkie leki, produkty syntetyczne, chemie. Mamy wiele doświadczeń z olejkami, wyciągnęły nas z niejednej opresji. 

Edytowane przez Wywijaska
Odnośnik do komentarza

Na codzien to kuracje pylkiem pszczelim, czasem kompleks witamin jak czuje ze mam malo, a czuje po wlosach, paznokciach i samopoczuciu, witamine d na codzien biore i pije ziola lecznicze jako herbatki bo bardzo lubie i organizm bardzo pozytywnie na nie reaguje. Raz na jakis czas robie jeszcze kuracje probiotykiem .Hoduje sobie jogurt czy inny i z owocami tj borowka, malina, granatem, miodem miksuje sobie przez tydzien czy dwa codziennie i mamy pyszny deser po obiedzie 😉

[reklama usunięta]

Edytowane przez Dziubala
Usunięcie reklamy
Odnośnik do komentarza
Gość Mariola789

Hejka 🙂 Ja na co dzień suplementuję witaminę D3, omega3 oraz B12. Polecam robić zakupy w sklepach zielaraskich online, bo wychodzi taniej niż w aptekach i można zrobić zapas.
[reklama usunięta]

Edytowane przez Dziubala
Usunięcie reklamy
Odnośnik do komentarza

Moim zdaniem, jeżeli zależy wam na porządnej suplementacji, to koniecznie zainwestuj w jakieś dobre, zdrowotne produkty. Mnie ostatnio zainteresowałaprzytulia i dowiedziałam się, że przyczynia się ona do oczyszczania organizmu a także pomaga utrzymać prawidłowy przepływ limfy. Brzmi ciekawie, prawda?

Edytowane przez Wywijaska
Link
Odnośnik do komentarza
Gość kaska-01

ja biorę witaminę d i c. dodatkowo zazywamolejek cbd i pijam herbatki ziolowe. a jeśli zachoruje to staram się kurować naturalnymi sposobami i jeść duzo czosnku oraz miodu 🤗

Edytowane przez Wywijaska
Link
Odnośnik do komentarza

Weź pod uwagę suplementację karnozyny. Karnozyna jest naturalnym antyoksydantem. Oznacza to, że może pomagać w ochronie komórek przed uszkodzeniem spowodowanym działaniem wolnych rodników. Wolne rodniki mogą prowadzić do procesów starzenia i rozwoju różnych chorób, dlatego antyoksydanty, takie jak karnozyna, są ważne dla utrzymania zdrowia. Karnozyna jest obecna w mózgu i odgrywa rolę w funkcjonowaniu układu nerwowego. Badania sugerują, że może wpływać na ochronę komórek nerwowych i wspierać funkcje poznawcze.
Więcej informacji o jej zbawiennym działaniu znajdziesz na tej stronie https://karnozyna.com/

 

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...