Co na zgagę?

[Gość laura21]

Najpierw męczyły mnie wymioty i nudności a teraz atakuje mnie zgaga. Może macie jakieś sprawdzone sposoby. Przyjmę każdą sugestię.

[Gość mańka2]

Też mam ten problem, zauważyłam że zgaga pojawia się gdy za dużo zjadam słodkich potraw. Gdy je ograniczam ogranicza się również pieczenie. Może powinnaś poobserwować swój organizm i wyeliminować te produkty które powodują zgagę.

[Gość dobka]

Spróbuj kleik z siemienia lnianego. Przed zalaniem wrzątkiem proponuje ziarno rozdrobnić, w przeciwnym razie nasionka przelecą przez układ pokarmowy ;)

[Gość Flixon]

Hej,

Mi bardzo pomagalo jedzenie migdalow I orzechow ( laskowe czy wloskie ) I max posilek na ok 1.5 do 2h przed snem - mnie zgaga zaczynala meczyc wieczorem I w nocy.

[Black_Panter28]

Na zgagę w ciąży można stosować również Reniee, jest bezpieczny i skuteczny

[Gość Klau]

Gaviscon, w smaku jest okropny ale szybko pomaga:)

[Gość lucerka]

14 godzin temu, Gość Flixon napisał:

Hej,

Mi bardzo pomagalo jedzenie migdalow I orzechow ( laskowe czy wloskie ) I max posilek na ok 1.5 do 2h przed snem - mnie zgaga zaczynala meczyc wieczorem I w nocy.

Migdały lepiej uprażyć, ale nie na czarno (będą wtedy gorzkie). Dodatkowo położne z prenalen podpowiadają o unikaniu potraw tłustych, pikantnych i kwaśnych.

[Gość renia]

Współczuję, zgaga to okropieństwo, ale da się z nią walczyć i nawet wygrać. Ja np. jadam często ale mało. Zauważyłam, że gdy niedojadam to pieczenie nie dokucza. Poza tym bezpośrednio po posiłku nie przyjmuję pozycji horyzontalnej (wtedy zgaga najbardziej szaleje 🙂 ) . I co najtrudniej było zrobić, to zrezygnowałam ze słodyczy, szczególnie z ciasteczek i ciast z kremami.