Skocz do zawartości
Forum

Suplementy w ciąży?


Rekomendowane odpowiedzi

Gość DietetykNaWalizkach

Mogę wypowiedzieć się w tej kwestii jako dietetyk kliniczny zajmujący się zdrowym odżywianiem w ciąży. Suplementacja w ciąży to kwestia bardzo indywidualna i zawsze należy skonsultować ją z lekarzem. Na pewno bardzo ważny jest kwas foliowy, który wg najnowszych rekomendacji poleca się brać przez całą ciążę. W okresie jesienno-zimowym warto zbadać również poziom witaminy D i na tej podstawie rozważyć jej przyjmowanie, ponieważ dużo osób cierpi na jej niedobór. Jeśli jesz mało tłustych ryb morskich to można zastanowić się również nad suplementacją kwasów omega-3.

Odnośnik do komentarza

Dzień dobry, jestem w 28 tyg ciąży. Mam problem z bakteriami. Jestem po miesięcznym przeleczeniu w szpitalu z powodu bakterii coli. Z niewydolnością szyjki, założony pessar. Było ok i znowu mam zmniejszona odporność i jakiś stan zapalny, prawdopodobnie znowu bakterie w pochwie. Czy wskazane jest w ciazy , branie Colostrum na wzmocnienie odpornosci. Przy niższym ciśnieniu np. wczoraj na leżąco 97/57

Odnośnik do komentarza
Gość parentingmom

na swoim przykładzie wiem, że zdecydowanie watro. Miałam bradzo niski poziom kwasu foliowego i często łapały mnie nocne skurcze. Jak zaczęłam brać mama dha premium + to po pewnym czasie wyniki mi się poprawiły i skurcze przestały nie łapać- a nie jadłam jakoś specjalnie inaczej niż zwykle. Oczywiście suplement ten ma też szereg innych pożytecznych składników jak dha czy jod, więc zaszkodzić nie zaszkodzi a czasami jak widać- pomoże.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...