Co zmniejsza laktację?

[Irene]

Od 2 tygodni piję 1 kawę dziennie (całą ciążę i pół roku karmienia jej nie ruszałam). Zauważyłam, że w tym czasie znacznie pogorszyła mi się laktacja. Nie wiem, czy wpłynęła na to bezpośrednio kawa, czy zwyczajnie zbiegło się to w czasie z kolejnym kryzysem, czy może teraz mniej piję i jem i to dlatego...

Czy to, co jemy i pijemy może wpłynąć na pogorszenie laktacji?

[Gość pinkrose]

Z mojego doświadczenia wiem, że raczej to stres wpływa na laktację, niż to co jem (chociaż są zioła, które skutecznie hamują zioła i które nie powinny pić karmiące mamy). A próbowałaś jakość rozkręcić laktację?

[Gość Domka 1]

Kawa raczej wpływu nie ma ale u mnie już pominięcie posiłku mialo znaczenie

[Gość lalalala123]

Nie warto omijać posiłków przy karmieniu piersią:/ i oczywiście, kawa raczej nie będzie miała wpływu na laktację:)podbijam pytanie poprzedniczki, próbowałaś jakoś rozkręcić laktację?

[Gość TosiaT]

Moim zdaniem duży wpływ ma za mała ilość wypijanej wody. Widzę po sobie, że kiedy wprowadziłam do picia lactosan mama, zawierający słód jęczmienny i wodę mineralną mleka jest dużo więcej. Trzeba się skutecznie nawadniać.

[Gość taksiezastanawiam]

A ja mam pytanie w związku z pokarmem, czy jeżeli jem dość często słodycze, to mogę mieć problemy z laktacją? Pytam się, bo moja znajoma stwierdziła, że czekolada hamuje wydzielanie mleka....

[Wero-Nika]

Wpływ ilości wypijanych płynów na laktację, polecam przeczytać https://www.hafija.pl/2015/08/czy-picie-dodatkowej-wody-zwieksza-laktacje.html

[Gość spokojnepopoludnie]

Nie warto jeść zbyt dużo słodyczy - idzie w boki, zamiast na ilość mleka. Przy laktacji warto pić dużą ilość wody i oczywiście przy problemach sięgnij po proszki na laktację. Pomagają.

[Gość niezbytzdrowo]

A ja mam pytanie, czy jedzenie smażonych potraw i typowych fast foodów negatywnie wpływa na laktację? Ostatnio, przyznaję niezbyt dobrze się odżywiam, i zauważyłam, że mam mniej pokarmu. I nie wiem, czy to ma ze sobą jakiś związek:/

[Gość przechodzilamto]

Tak to prawda, stres może strasznie pogorszyć laktację:/ pamiętam, że jak się tak stresowałam, to nic mi nie pomagało na laktację:/ aż musiałam sięgnąć po środki na laktację i udało się uratować produkcję pokarmu:)

[Gość kochamslodycze]

A ja mam takie pytanie, czy na serio czekolada blokuje laktację? i co zrobić, jak się ma chęć na coś słodkiego....

[Gość ZuziaiRozia]

Nadmiar cukru szkodzi! Dlatego, jak masz chęć na słodycze, to znajdź jakiś zamiennik, np. sięgnij po proszki na laktację. Zmniejszają apetyt na słodkie (mają przyjemnie slodki smak) i dobrze wpływają na laktację.

[Ana5]

Laktację mogą wstrzymywać zioła np. szałwia lub mięta. To o czekoladzie to bujda. W sensie wiadomo nadmiar szkodzi ogólnie, lepiej jeść owoce i warzywa, ale sama w sobie czekolada nic nie hamuje.

[Gość mamiczko]

jest tyle mitów dotyczących laktacji, że czasami nie wiadomo już, w co wierzyć:(to prawda niektóre zioła hamują laktację, ale np. w przypadku słodu jęczmiennego można ją bardzo dobrze poprawić, tak samo jak pokrzywa (to składniki dobrych środków na laktację)

[Ana5]

Zgadzam się pokrzywa jest świetna nie tylko na laktację. Generalnie jednak z ziołami należy uważać. One naprawdę działają ;P

[Gość bialajasnota]

moja babcia mi opowiadała o tym, jak kiedyś robiły takie mieszanki z ziół na laktację i to podobno świetnie działało. Ale teraz to wygodniej sięgnąć właśnie po takie środki na laktację, które w swoim składzie maja właśnie naturalne składniki i zioła, które pobudzają laktację... po co brać jakąś chemię, jak są dobrej jakości saszetki, o których moja poprzedniczka wspomina, bazujące na naturalnych składnikach.

[Gość kiciakicia]

kiedyś miałam taką starą książkę z najróżniejszymi przepisami i właśnie w niej też był przepis na tego typu mieszanki:)ale masz rację, jak chce się poprawić laktację, to warto sięgnąć po sprawdzone i dobre środki na laktację:)wiem ze swojego przykładu, że stres potrafi zabić nawet świetną laktację, więc jestem pewna, że on zmniejsza laktację