Skocz do zawartości
Forum

Zielona herbata w diecie ciężarnej


iwonek

Rekomendowane odpowiedzi

Witaj,

Zielona herbata jest zdrowsza i mniej przetworzona od herbaty czarnej.
Lekarz może kazał Pani ograniczyć spożycie herbaty zielonej, ponieważ herbata ta również zawiera kofeinę, która może szkodliwie wpływać na rozwój płodu.

Zawartość kofeiny w wybranych produktach wynoszą następująco:
kawa z ekspresu - 168mg/200ml
herbata w torebkach - 80mg/200ml
herbata zielona (5min parzoana) -30mg/200ml
czekolada gorzka 20mg/100g

Uważa się, że dla osób dorosłych dawka kofeiny niewywołująca efektów niepożądanych jest mniejsza niż 400 mg na dobę, dla kobiet w ciąży pobranie nie powinno przekraczać 300 mg/dobę.

Odnośnik do komentarza

Ja robię tak:

zaparzam czarną herbatę

Następnie dodaję do niej wyciśniętą pomarańcze jak również imbir

Jak mam to wrzucam również laskę cynamonu 😉

Przyprawiam miodem - a czasami nie jak mam ochotę na coś orzeźwiąjącego

[reklama usunięta]

Edytowane przez Dziubala
Usunięcie reklamy
Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...