Skocz do zawartości
Forum

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską


Rekomendowane odpowiedzi

witam :)
tak jak pisałam dzisiaj odpusczam bo ręce i nogi mnie bolą i w ogóle zmęczona jestem.....

co do czekolady to ja mam kupioną deserową i dziennie sobie kawałek zjadam :)

ja jak ćwicze to w drugim pokoju i przy drzwiach zamkniętych :P i nikt mi nie wchodzi.... powiem szczerze że nawet mi głupio przy mężu cwiczyc hahahah

Odnośnik do komentarza

JA wczoraj odpuściłam całkowicie ,tak się lało ze mnie :leeee:

A nie pisałam Wam my z A codziennie wieczorem jemy otręby :) Ale jednak kapusta kiszona póki co najlepiej działa :)

Marchewka była wczoraj i nie czuję się :leeee: także teraz siedzę już z ciemnym szamponem na głowie :whistle: i teraz obmyślam plan jak to zrobić żeby znowu być blond! jednak natury się nie oszuka :hahaha:

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Odnośnik do komentarza

rorita
mosia tak patrzę to my ważymy tyle samo i podobnie chcemy schudnąć :) Ja chcę do min 56 :whistle:
Jakoś ograniczasz się jedzeniowo? co jadasz ?

a jem w sumie to co jest
ale mniej, i staram się nie podjadać

nie piję gazowanego
słodyczy raczej też, choć czasem mnie najdzie, ale tylko troszkę skubnę

a chcę wyeliminować całkowicie
zresztą ja jakoś szczególnie za słodkim nie przepadam, w sensie nie muszę jeść słodkiego

na śniadanie jem albo płatki na mleku, musli/crunchy albo z Marcelem parówkę lub jajecznicę

obiad to to co jest, ale z Marcelem z jednego talerza

i jakąś kolację staram się zjeść przed ćwiczeniami
bo żal mi jeść po ćwiczeniach

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Odnośnik do komentarza

ja wczoraj zrobiłam 2/3 TzG

szok trening i na brzuch

i super
bardziej mi to pasuje niż skalpel
znudził mi się już

a interesuje mnie spalanie - szok trening
no i super brzuch

i przerzucam się na to
jak będę mieć dużo czasu to będę robić cały, a jak mniej to od ćwiczeń na spalanie

ale chcę jeszcze dorzucić więcej ćwiczeń na brzuch, bo tamte takie lajtowe trochę są he he

ale ten szok trening chyba działa, bo wczoraj nawet pojadłam a na wadze mniej, 100 g ale zawsze to mniej

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Odnośnik do komentarza

Szani84
mosia tyle robiz na raz? podziwiam.... ja jedne cwiczenia i tyle

a od 22.01.2013 efety takie:
biodra: - 2 cm
uda : - 2 cm
talia: - 3 cm
waga : - 5 kg :)

także dalej działam :)

z jęzorem na wierzchu ale się staram :sofunny:

ale podoba mi się, bo jest różnorodność ćwiczeń
nie taki ciągły wycisk jak w turbo
i nie tak monotonnie powoli jak w skalpelu

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Odnośnik do komentarza

mosia
Szani84
mosia tyle robiz na raz? podziwiam.... ja jedne cwiczenia i tyle

a od 22.01.2013 efety takie:
biodra: - 2 cm
uda : - 2 cm
talia: - 3 cm
waga : - 5 kg :)

także dalej działam :)

z jęzorem na wierzchu ale się staram :sofunny:

ale podoba mi się, bo jest różnorodność ćwiczeń
nie taki ciągły wycisk jak w turbo
i nie tak monotonnie powoli jak w skalpelu

ja mam taie dni że turbo i jest niedosyt a są takie dni że skalpela nie umiem zrobić bo padam zmęczona........

Odnośnik do komentarza

Hej. Ja dzisiaj przymierzam się do TzG właśnie do ćwiczeń na brzuch a jutro moze i szok trening z TzG zrobię. Mosia to jest to z Beatą Sadowską?

Szani super efekty !

Rori ja też jak przefarbowałam sie na brąz od następnego dnia obmyślałam plan powrotu do blondu. Nigdy więcej takich pomysłów. Tylko włosy poniszczyłam. Już prawie odzyskały kondycję ale przynajmniej znowu mam blond na głowie :P

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza
Gość kwiatuszek9876

Dziewczyny dwano nie pisałam bo naszła mnie jakaś depresja i przestałać ćwiczyć . Chodź chce schudnąć . I jestem zła na siebie , bo nie mam aż tak silnej woli jak wy :((
Nawet skakankę mam i skakam troszkę ale co to igła w stogu siana .

Teraz powiedziałam dość i biore się za siebie . Włanczam ćwiczenia i już jechane

Odnośnik do komentarza

kwiatuszek dasz radę! z Nami :) ja silną wolę mam do ćwiczeń gorzej ze słodkim :/

I mam depresję :( dzisiaj położyłam drugą szamponetkę bo wczoraj to ja miedziana byłam a teraz jestem czerwona :( nie podoba mi sie za diabła :( ja chce do mojego blondu z powrotem :( I jak to teraz zrobić :(

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...