Skocz do zawartości
Forum

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską


Rekomendowane odpowiedzi

andzia

Powiedzcie mi jak chciałabym ściągnąc Skalpel II z chomika to musze za to zapłacić? Bo nigdy nic stamtąd nie ściągałam.

Andzia tam masz chyba na start 1GB i ja sobie za ok 6zl zawsze przelew robiłam jak chciałam więcej pościągać ale ściągałam zawsze wszystko rmvb bo wtedy mniej mi ściągało

cinamoonka
ror dobrze mosia gada :) Ty cos kkiedys pisalas o jakiejs babeczce co to ma dobre cwiczenia...cos z 90 albo 60 na poczatku tak jakos mi sie kojazy :)
i nie tylko Ty tylko skalpel robisz :) Ja robie skalpel i Tiffany na boczki plus przed skalpelem rozgrzewke z turbo :D no taka sobie opcje wybralam :P

P90x (i jakaś dwu członowa nazwa po angielsku ale n ie pamiętam jak to było) to jest ogólnie na wszystkie ćwiczenia i wtedy trzeba poszukać na brzuch . Mamy to mój A ściągnął i on robi tylko 10 powtórzeń gdzie oni po 25 ale mega to ciężkie i nie wiem jak te laski dawały radę :/.

mosia
miałyśmy wpisać: też chcę mieć taki brzuch

ja nie mogę tego znaleźć

Tamilee Weeb "chcę mieć takie mięśnie brzucha"

WRZUTA - Chce miec taki brzuch -Tamilee Webb

szani nie masz zakwasów po tych boczkach z T??

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Odnośnik do komentarza

ana27
Hej kobietki. Ja dzisiej za względu na @ nic nie cwiczyłam. Jutro może za coś się wezme bo jakaś @ mocno boląca w tym miesiącu.

Trzymam oczywiscie za was kciuki i za wasze postępy :)

Tak myślę może jutro tylko tą tiffani popróbuję... nie wiem jeszcze

Dobrej nocki

Witaj w klubie dziś tydzień jak d..nie ruszyłam..mam jakąś depresję czy co ??? nie mam na nic ochoty:36_2_43:

Nasz ALBUMIK :]]
http://parenting.pl/album.php?u=1847

http://patrycja-.aguagu.pl/suwaczek/suwak2/a.png
http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3hg3a5g3l.png

Odnośnik do komentarza

ana27
Happymum moze przesilenie wiosenne.

Ja dzisiaj już wezmę się za turbo ale po 2-3 powtórzenia. Dzisiaj się zmierzyłam i po 1,5 miesiącu ćwiczeń mam ( przy wydętym brzuchy przy okresie) -9 cm w brzuchalu :)

pięknie, brawo!!!!!

ja widzę różnicę w łydkach, poznaję po kozakach he he

i wczoraj pstryknęłam sobie fotki i porównałam z tymi z początku i powiem wam, że niewiele ale jest mała różnica

http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Odnośnik do komentarza

mosia
ja turbo postanowiłam robić raz na tydzień
a tak to skalpel

a jak nie będę mieć czasu lub możliwości na skalpel to te ćwiczenia na brzuch T. Webb + ćwiczenia na brzuch Ewy

mnie ta @ na razie blokuję. Nie lubię ćwiczyć jak wiem że mam okres. Na razie mi turbo podpasowało, uwielbiam ten stan jak juz skończę ćwiczyć :P tyle, ze na razie ułatwiam sobie i robie po 3 powtórzenia przy @

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...