Skocz do zawartości
Forum

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską


Rekomendowane odpowiedzi

Hej laseczki :)

Ana jak synio?????????? mam nadzieję ,że lepiej ???? Gońcie te choróbsko!!!!!

mosia trzymam kciuki!

Co do efektów to ja robie od 1 i przez te 10dni ,raz tylko nie robiłam skalpela ale za to na platformie wibracyjnej działałam i u mnie póki co ZERO spadku w cm... No ale ze słodkiego nie zrezygnowałam także to pewnie to :lup:

Ja wczoraj gości miałam i o 20 skalpel zrobiłam i dzisiaj o 11 już też skalpel zaliczony :smile_jump:

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Odnośnik do komentarza

Witam
ja przyznam że nie ćwiczyłam :( jakos nie chciało mi się dzisiaj ale za to byliśmy 2 h na basenie więc "usprawiedliwiam" się tym. Jutro oczywiście turbo będzie zaliczone :)

co do wagi to ja przyznam że jak zaczęłam 14 stycznia ćwiczyc to do dzisiaj schudłam 5 kg więc są efekty ...mąż też mówi że widac ze schudłam szczególnie po buzi.....a ja widze e fałdki mi się zmniejszyły :)

ana zdrówka dla synka :) oj chyba każda matka jakby mogła to wzięła by choroby i cierpienia dziecka na siebie ...bo najgorsze to patrzeć jak dziecko się męczy i nie móc nic zrobić....
jak kamis trafił do szpitala 23 grudnia i musiał mieć zabieg i jak widziałam jak zabierają go na sale operacyjną a on tak bardzo się bał i płakał to myslałam że serce mi pęknie ....

Odnośnik do komentarza

Szani to super masz spadek!!! u mnie 1kg mniej ,ale jem normalnie tzn kuszę się na to przeklęte słodkie tak i tak :lup: no i dopiero 9 razy ćwiczenia za mną więc zobaczę po m-c jak będzie :)
My mieliśmy też mieć zabieg 21grudnia ale przełożyli nam i mieliśmy 2 stycznia ...Te 3 dni w szpitalu wpisuję na swoją listę najgorszych dni w życiu!

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Odnośnik do komentarza

czesc kobietki:) moge dolaczyc? ja w tym tyg 4 razy robilam skalpela:) pierwszy raz to byla doslownie jakas masakra.... dzis tez sie zamierzalam a tu mnie @ nawiedzila... 4 dni wczesniej.... wiec chyba dzis odpuszcze, mam nadzieje ze jutro dam rade wiec wtedy dzien w dzien bede sie katowac. A od przyszlej niedzieli chce dorzucic killera....

http://www.suwaczek.pl/cache/f441d20d35.png

http://s8.suwaczek.com/20110910310214.png

http://s2.pierwszezabki.pl/027/0272739b0.png?7925

Odnośnik do komentarza

:36_1_1::36_1_1::36_1_1: witanko kobietki:36_1_1::36_1_1:
witam się z kawką i ciachem :36_1_1::36_1_1:heheh
jestem przed @ wiec bym jadła konia z kopytami :)) diety nie stosuję- wszystko z umiarem więc ;) wybaczcie ;)
wczoraj był skalpelek dziś spróbuję czegoś innego :))
uderzam w miasto poszukać maty bo ślizgam się cholernie:36_1_1::36_1_1:

Miłego dnia:36_1_1::36_1_1::36_3_15:

Nasz ALBUMIK :]]
http://parenting.pl/album.php?u=1847

http://patrycja-.aguagu.pl/suwaczek/suwak2/a.png
http://www.suwaczki.com/tickers/w4sqdqk3hg3a5g3l.png

Odnośnik do komentarza

hej baby
ja codziennie robie skalpel i cos ciezko mi sie zmobilizowac do czego wiecej :( Ale leniuch ze mnie. Raz zrobilam turbo i potrzebuje porzadnego kopa, zeby sie rozkrecic. Tym bardziej, ze ten skalpel to jak rozgrzewka juz teraz. Robie wszystkie powtorzenia w tempie Ewy, wszystko dokladnie, a juz nie czuje zadnego zmeczenia. Czas na wiecej, ale poprosze solidnego kopniaka :)

HAppy Ty tu nie kuc tym ciachem, bo zaraz wafelka wyciagne :)
Ja tez bez diety, nigdy nie bylam na diecie, bo wiem, ze nie wytrzymam.

ana zdrowka dla synka!

ror hehe, ja tez wiesz, ze maniak slodyczy i tego nie odpuszcze.
I ładnie 1 kg mnie - pomalutku i zejdzie wszystko :yuppi:

Szani suuuuper waga spada!!!

Odnośnik do komentarza

Mosia a nie mówiłam ???? (pisałam :p ) :)))))) Wiedziałam, ze będziesz się dobrze czuła :))

Oopsy kochana no to masz co świętować. Cieszę się razem z Tobą.

Dzisiaj w dzień pisałam post ale mi net nawalił. Dzisiaj podczas ćwiczeń strasznie mi ciśnienie skoczyło i az w głowie mi się zaczęło kręcić, ciemno przed oczami zaczeło się robić i nie dokończyłam killera na ostatnim powtórzeniu 3 zestawu... jutro jak będę ćwiczyła to skalpel...

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...