Skocz do zawartości
Forum

Ćwiczymy z Ewą Chodakowską


Rekomendowane odpowiedzi

Hej Szani

Hehe ja tez na wage wchodzę codziennie :) Bez sensu bo czasami nawet te kilka gram wiecej potrafi popsuc humor na cały dzień ;/

Kurczę 7 dni w tygodniu... ja niedziele sobie robie wolna od ćwiczeń i raz w tyg był basen a teraz postaram sie 2 razy w tyg basen i reszte dni ćwiczenia

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

ja mam garnek i takie sitko do gotowania na parze i tak robie czasem d tego sałatka jest ale to jak mi sie chce robic.....
ja na kolacje jem rybe na parze codziennie praktycznie haahah :)

dzisiaj nie cwiczylam ale jutro na 100% będę..... jak mam a popołudniu do pracy to mi ciężej ćwiczyc bo jakos mało czasu mam a jak na rano to inaczej ale staram się codziennie.

co do wmiarów to ja niewiem bo nei mierzyłam się ale mąż mówi że chudłam więc mu wierze hahahaha :P

Odnośnik do komentarza

rorita
Ana zazdroszczę Ci tego basenu!!!!! uwielbiam pływać mogłabym godzinami ...

Kochana ja tez ale jak ide z małym to jego przez ta godzine muszę trzymac pod brzuszkiem, czy na desce piankowej bo on chce pływać :) Tylko co chwilkę ze swoja ciocią z którą zazwyczaj jesteśmy, pójdzie do jacuzzi albo we dwoje ,,popływaja,, to ja mam czas na pływanie. Ale juz jestem umówiona z koleżanka, ze dzieci zostawimy jej mamie niech sie bawią a mu pójdziemy same na basen, nawet po to, zeby odpoczęć od dzieci i popływać sobie

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

witam
juz po sniadanku a zaraz trzeba pocwiczyc :)
weszłam na wage i 14 stycznia ważyłam 85,6 a dzisiaj 81,4 więc mega zadowolona jestem :) chyba ze waga oszukuje :P hahah

co do wymiarów to nie wiem bo moje dziecko gdzie "przesiało" jak on to nazwał "mierzalkę" :) czyli centymetr i nie mam się jak zmierzyć

Odnośnik do komentarza

rorita szok :) mam nadzieje ze to nie zepsuta waga :P ale na prawdę się wzięłam bo tak to wiecznie wymówki wiecznie coś było.

ja czekam aż mąż wróci i zabieram się za ćwiczenia a moze wieczorem drugi raz :)

Odnośnik do komentarza

Dzień dobry. Ja dzisiaj chyba będę miała odpoczynek od ćwiczeń. Chyba, bo co mnie najdzie w ciągu dnia to nie wiem :)

Oopsy kochana współczuję z tymi tabletkami... ja nigdy hormonalnych żadnych nie brałam... ale jak mus to mus.. A waga i tak Ci super schodzi, oby tak dalej.

Szani :brawo:

Rori kobieto Ty szalona jesteś z tą skakanką :) Sama chętnie bym poskakała ale po 1 nie mam miejsca a po 2 mały by mi nie dał ;/

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

Daisy o jaaaaaaaaaaa :( współczuję z hormonami :( Ja raz w życiu brałam przez 2 m-ce t w swoje ciuchy po tym nie wchodziłam :(

Szani prrrrrrrrrrr szalona :smile_jump: 2 razy jaaaaaaaaaaaaaa ,ale zapał :D ja jeszcze bym mogła po 19 jak najmłodszy idzie spać ale wtedy ogarniam już na drugi dzień i mi sie nie chce :Kiepsko:

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Odnośnik do komentarza

I ja się zastanawiam nad dzisiejszym skalpelem :) Moze się zbiore w sobie :P a jutro mam w planach turbo :)
a tymczasem 2 raz już wrzuciłąm wałki na wodę żeby włosy zakręcić bo rano zakręciłam to teściowa przyszła zebym jak chcę poszła sobie do biedronki na zakupy, ona z małym zostanie, więc szybko zdjęłam i poleciałam a teraz mam nadzieję potrzymam dłużej :)

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

Ja nigdy nie kręciłam, raz jakoś zakręciłam i zobaczyłam, że fajniej sie włosy układają to teraz raz na jakiś czas zakręcam. Mój T nie lubi jak mam pokrecone ;/
wczoraj pomalowałam włosy to jakieś srebrne wyszły na końcach ;/ może się zmyje...

Tak, T na wyjeździe, niestety...

Nie mam juz cierpliwości do mojego dziecka....

Ja na zmiane skalpel, kiler i turbo mam w planach w tym miesiącu

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

ja własnie skalpel zrobilam.... musze skalpel robic bo turbo na youtubie miałam a cos mi youtube niedziała a ściągnąc nie umiem tzn na chomiku niema a skalpel byl to ściągłam i na razie to ćwicze...
chyba że ktoś ma turbo do przesłania :P

Odnośnik do komentarza

ana mój też na wyjeździe 16 ma wrócić jak dobrze pójdzie ... Ja do Alana tracę cierpliwość codziennie! Wczoraj był jedyny dzień gdzie był PRAWIE cały dzień grzeczny tzn nie bił Filipa itd ,ale dzisiaj znowu jest sobą :whistle:

szani mi youtube w ogóle nie odtwarza tzn strasznie długo się ładuję także mój A mi na wyjeździe ściąga i mam skalpel i killera właśnie to turbo to muszę mu też powiedzieć

http://s6.suwaczek.com/200906061762.pnghttp://s6.suwaczek.com/201204141662.pnghttp://s2.pierwszezabki.pl/019/0191959d1.png?2723
:Aniołek:08.07.11

Odnośnik do komentarza

A u mnie odwrotnie. Nie mogę ściągnąć na kompa tylko z YT korzystam. Na stronie Ewy można sobie ściągnąć za darmo jej treningi.

Mój mały się w domu nudzi i non stop za mną łazi ;/ proszę żeby zjadł zupę, to on na to, zę ja mam go karmić. Ok, zaczynam dawać mu jesć to jest bieganina. Za to ze nie usiedzi w miejscu miał sam zjeść a teraz a to siku a to kopa itd a zupa nie ruszona. Zaraz zejdzie z kibla i karzę mu wracać do zupy. Niech wie, ze czas jedzenia to czas jedzenia...

Moj T moze na święta przyjedzie....

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

wlasnie znalazlam na chomiku turbo i sciągam więc będę na zmiane robic :)

teraz ziemniaczki na obiad obrałam i nastawiłam :)
reszta juz gotowa tylko ziemniaki :)

rorita musisz pokazać że się nie dajesz na jego gadanie bo ak on wie że zawsze moze cos innego robic...... jak ma jeść to ma jesc i juz i nie odejdzie od stołu póki nie zje. A jak nei chce to nic innego niedostanie do kolacji.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...