Skocz do zawartości
Forum

Kwasy omega w ciąży


Rekomendowane odpowiedzi

ja biorę właśnie PREGNA 250 DHA. jedną tab dziennie jka nie zapomnę (100%zapotrzebowania to 2tab), najtaniej na alegro PREGNA 250 DHA 2x30 DUOPACK_CIĄŻA, KARMIENIE_13116 (2916797826) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. wcześniej piłam tran ale gin odradziła mi go ze względu na dużą zawartość wit A która jest groźna dla ciężarnych.

Odnośnik do komentarza

Hej dziewczyny!
Ja mieszkam w Norwegii i tu bardzo dużą wagę przywiązują do suplementacji własnie kwasami omega3. W ciąży w formie DHA a po ciązy tranem. Uważam, że naprawdę warto bo to samo zdrowie. Faktycznie ostatni trymestr jest najważniejszy ale warto zacząć jeszcze przed ciążą. Ja przyjmowałam pregna DHA a teraz biorę pregna plus. Polecam

http://www.suwaczki.com/tickers/oar83e3k4s11kakf.png

http://s9.suwaczek.com/20050416580120.png

Odnośnik do komentarza

Zgadzam się w całej rozciągłości z kleo, uważam że kwasy omega 3 i 6 na stałe powinny zagościć w diecie nie tylko ciężarnej, ale i kobiet które są na etapie starania się o maluszka. Samo nasycenie organizmu kwasami trwa 12 tygodni, zaś dobroczynne działanie kwasów odczuć możemy po upływie 6 miesięcy.
Ze swojej strony polecić mogę Eye Q, kupowany w dużym opakowaniu (360 szt) wychodzi bardzo korzystnie cenowo.

Odnośnik do komentarza

paczanga
ja biorę właśnie PREGNA 250 DHA. jedną tab dziennie jka nie zapomnę (100%zapotrzebowania to 2tab), najtaniej na alegro PREGNA 250 DHA 2x30 DUOPACK_CIĄŻA, KARMIENIE_13116 (2916797826) - Allegro.pl - Więcej niż aukcje. Najlepsze oferty na największej platformie handlowej. wcześniej piłam tran ale gin odradziła mi go ze względu na dużą zawartość wit A która jest groźna dla ciężarnych.

Oj mało rybek jadam, więc DHA musi być, żeby dziecko było zdrowe, dobrze widziało i było mądrzejsze od innych dzieci :) Ja też biorę Pregna DHA, ale muszę kombinować z witaminami. Endokrynolog zalecił mi brać takie, które nie zawierają jodu, bo mam kłopoty z tarczycą, a praktycznie wszystkie popularne preparaty mają jod. Miałam brać od 2 trymestru Femibion 2, który ma multiwitaminy i DHA też, ale ze względu na jod, musiałam z niego zrezygnować. Łykam więc Elevit i dodatkowo Pregna DHA. Też łykam na razie tylko jedną tabletkę. Od 3 trymestru zacznę łykać po 2. Albo zmienię preparat, jeśli mi się tarczyca unormuje.

http://www.suwaczki.com/tickers/8p3oskjopyqtyq7g.png

Odnośnik do komentarza

To u mnie, ponieważ w ogóle nie jadam ryb, lekarz od samego początku ciąży, kazał brać dha, a do tego jod, żelazo, wit. D i kwas foliowy. Stwierdził, że są to najważniejsze składniki potrzebne w tym okresie i z dietą ich nie dostarczę.

Odnośnik do komentarza

Hej! Ja także uważam, ze omega-3 oraz DHA to niezbednik w ciąży, jak i po niej.
Nie stosuje suplementów w tabletkach, jedynie naturalny (i najlepszy wg mnie) tran Mollers Baby (http://www.mollers.pl/produkty-dla-dzieci-mollers-baby/)
"Möller’s Baby to naturalne źródło kwasów omega-3 (DHA i EPA) oraz witamin D i A. Witamina D pomaga zachować odporność i wspomaga prawidłowy wzrost i rozwój kości u dzieci. Kwasy DHA i EPA przyczyniają się do prawidłowej pracy serca. Kwas DHA wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu oraz narządu wzroku.
Kwas DHA wspomaga prawidłowy rozwój wzroku u niemowląt do 12 miesiąca życia. Spożywanie kwasu DHA przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój mózgu i oczu u płodu oraz niemowląt karmionych piersią."
Dla tych, które boją się smaku tranu dodam by uspokoić: jest pyszny, cytrynowy. Nic a nic nie czuć ryby. Przekonałam nawet przyjaciółkę w ciąży, która za nic nie chciała spróbować (pamiętała smak z dzieciństwa) - aromat ryby to już przeszłość ;) Także bardziej przypomina oliwę cytrynową niż tran!

Odnośnik do komentarza

cybulka
Hej! Ja także uważam, ze omega-3 oraz DHA to niezbednik w ciąży, jak i po niej.
Nie stosuje suplementów w tabletkach, jedynie naturalny (i najlepszy wg mnie) tran Mollers Baby (http://www.mollers.pl/produkty-dla-dzieci-mollers-baby/)
"Möller’s Baby to naturalne źródło kwasów omega-3 (DHA i EPA) oraz witamin D i A. Witamina D pomaga zachować odporność i wspomaga prawidłowy wzrost i rozwój kości u dzieci. Kwasy DHA i EPA przyczyniają się do prawidłowej pracy serca. Kwas DHA wspomaga prawidłowe funkcjonowanie mózgu oraz narządu wzroku.
Kwas DHA wspomaga prawidłowy rozwój wzroku u niemowląt do 12 miesiąca życia. Spożywanie kwasu DHA przez matkę wspomaga prawidłowy rozwój mózgu i oczu u płodu oraz niemowląt karmionych piersią."
Dla tych, które boją się smaku tranu dodam by uspokoić: jest pyszny, cytrynowy. Nic a nic nie czuć ryby. Przekonałam nawet przyjaciółkę w ciąży, która za nic nie chciała spróbować (pamiętała smak z dzieciństwa) - aromat ryby to już przeszłość ;) Także bardziej przypomina oliwę cytrynową niż tran!

ten tran ma witaminę A? to jak to jest z tą witaminą... czytałam np. http://portal.abczdrowie.pl/pytania/dlaczego-witamina-a-nie-powinna-byc-spozywana-przez-kobiety-w-ciazy

wynika z tego, że wręcz nie powinno się brać dodatkowo. wystarczą dwie marchewki...

Odnośnik do komentarza

Też słyszałam, że z witaminą A trzeba uważać, aby nie było jej za dużo w organizmie i raczej przyszłym mamom zaleca się stosowanie prekursora witaminy A - beta-karotenu, znajdującego się w roślinach (czerwonych i pomarańczowych warzywach i owocach). Z tego co czytam to beta-karoten przetwarzany jest przez organizm w takich ilościach ile go nam akurat potrzeba, więc nie można go przedawkować.

Odnośnik do komentarza

witam, chciałam was dziewczyny zapytać czy któraś z was brała od samego początku ciąży (np. 4 tygodnia) witaminy (w moim przypadku omegamed premium), i jeszcze kwas foliowy i jod? Ja właśnie tak biorę ( dziś jestem w 11 tc.) a naczytałam się że można te wszystkie witaminy przedawkować i to może być niekorzystne dla dzidziusia... :( jakoś się tym załamałam, niby na usg wszystko ok ale wiadomo... jak się człowiek naczyta to potem nie można tych czarnych myśli z głowy usunąć...:( teraz będę się denerwować aż do następnej wizyty....

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...