Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...

Rekomendowane odpowiedzi

też lubię jeździć na rowerze a za miesiąc to zacznę robić rundki z domu na budowę i z powrotem Może ten brzuszek zgubię po drodze ...


http://www.suwaczki.com/tickers/km5sdf9hqymi36e7.png
http://www.suwaczki.com/tickers/82do3e5ekt2ocja7.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi

Mnie rower nigdy nie kręcił, zdecydowanie wolę jeździć na rolkach :-)) A ostatnio polubiłam fitness domowy, z Chodakowską, Mel B i kilkoma innymi trenerkami, które mają filmiki w sieci :) Na początku szło mi kiepsko, zwłaszcza ćwiczenia na brzuch, bo na podłodze wszystko mnie gniotło, a na łóżku było zbyt sprężyście, ale w końcu uprosiłam męża i kochany zgodził się na extra wydatek i tu kupiłam sobie profesjonalną matę do ćwiczeń (kosztowała 250 zł więc teraz mam motywację, a nawet obowiązek, żeby jej używać haha) :D I coraz bardziej mi się te ćwiczenia podobają, mojej figurze też :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Gość breta

Również uwielbiam biegac. Kiedyś myslalam, że bieganie jest możliwe jedynie latem. Ale od czasu od kiedy sprawiłam sobie porządną bieliznę termoaktywną to biegam równięż teraz zimą. Poprawia mi to humor. Poza tym zauważyłam,że cellulit rownież jest o wiele mniejszy.
Na tej stronie jest kilka dobrych rad na temat biegania
http://fitwatch.pl/co-jesc-przed-i-po-treningu-kardio-porady-ktore-pomoga-ci-zadbac-o-twoja-sylwetke/

O ty m co jeść przed i po treningu

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Gość Mama Gumisia

Pływanie! Pływam od najmłodszych lat, staram się też zarazić dziecko pasją. Synek chodzi na zajęcia do szkółki ProSwimming, tam uczą się pływać w małych grupkach, atmosfera jest bardzo przyjazna :)

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi

Witajcie, co sądzicie o treningach siłowych w domu? Właśnie zaczynam przygodę z ciężarami i znalazłam takie obciążniki https://www.marbo-sport.pl/pol_m_Gryfy-i-obciazenia_Obciazenia_Obciazenia-standardowe-1062.html . Ich wykonanie wygląda bardzo porządnie a ceny myślę są jak najbardziej odpowiednie. W ich ofercie widziałam również rowerki, bieżnie, atlasy, worki bokserskie, ławki treningowe, itd.

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...