Skocz do zawartości
Forum

Sport to zdrowie - zadbajmy o siebie :)


Rekomendowane odpowiedzi

Hejka..
Ja robiłam A6W, ale jak dla mnie monotonna :| Choć zapewne to jest właśnie jej złotym środkiem na działanie. Codziennie to samo ;)
Wzięłam się za troszkę inne ćwiczenie wg mojego męża i brzuch mam OK. Codziennie robię około 100 brzuszków, więc mięśnie są, tylko ta naciągnięta skóra po ciąży.. tragedii nie ma, ale jak usiądę to wygląda jabym miała ładne sadło :\ Jakieś kremy macie na to?
A wagą dziewczyny się nie przejmyjcie, bo jak się zaczyna ćwiczyć to waga możę nawet podskoczyć, to wina mięśni, mięśnie ważą - tłuszcz waży znacznie mniej. A efekt smukłości widać :)

http://www.suwaczki.com/tickers/l22nkrhmqikgez2n.png
http://www.suwaczki.com/tickers/atdc3e5ei57ipgq4.png

Odnośnik do komentarza

kate szkoda ze nie pomogły Ci ćwiczenia 6W,no u mnie sie sprawdziły,choć masz racje to monotonne ćwiczenia.Z wagą masz racje ja widziałam ze chudne,ze wchodze w ciuchy sprzed ciąży,a waga stała w miejscu i to własnie mięsnie,a na rozstępu polecam mustelle,używałam całą ciąże,nie mam roztępów na brzuchu,a po ciaży polecam serie eveline :)

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...