Skocz do zawartości
Forum

"Szóstka" Weidera - kto się przyłączy? :)


Rekomendowane odpowiedzi

Hej hej,
ja zaliczyłam do wczoraj 9 serii, ale niestety muszę przerwać na co najmniej tydzień, bo się wczoraj wywaliłam jak długa i potłukłam, wszystko mnie boli i nie ma mowy o dodatkowej aktywności fizycznej, co oznacza, że będę musiała zacząć od początku.

Jeśli martwisz się czymś, na co nie masz wpływu, to po co się martwisz?
Jeśli martwisz się czymś, na co masz wpływ, to po co się martwisz?

Odnośnik do komentarza

magpie
Hej hej,
ja zaliczyłam do wczoraj 9 serii, ale niestety muszę przerwać na co najmniej tydzień, bo się wczoraj wywaliłam jak długa i potłukłam, wszystko mnie boli i nie ma mowy o dodatkowej aktywności fizycznej, co oznacza, że będę musiała zacząć od początku.

ojej.... ale mam nadzieję, że nic poważnego Ci się nie stało......

Nie ma dla mnie większego szczęścia niż świadomość, że moje dzieci s

Odnośnik do komentarza

Nie nie, dzięki za troskę:) Nic poważnego, choć wyglądało groźnie, ale tylko się poobijałam. W każdym razie muszę się najpierw zregenerować, nim wrócę do ćwiczeń, kurcze a tak dobrze mi szło... :/

Jeśli martwisz się czymś, na co nie masz wpływu, to po co się martwisz?
Jeśli martwisz się czymś, na co masz wpływ, to po co się martwisz?

Odnośnik do komentarza

magpie
Nie nie, dzięki za troskę:) Nic poważnego, choć wyglądało groźnie, ale tylko się poobijałam. W każdym razie muszę się najpierw zregenerować, nim wrócę do ćwiczeń, kurcze a tak dobrze mi szło... :/

no jasne, zrozumiałe.
Z kim ja teraz będe ćwiczyć...???? ::(:

Nie ma dla mnie większego szczęścia niż świadomość, że moje dzieci s

Odnośnik do komentarza

hej Dziewczyny ::):

ja pasuję z "szóstką", bo mam problemy w kręgosłupem ostatnio ciągle, jak raz mnie dołapie, to potem trzyma i boję się cokolwiek ćwiczyć, żeby mnie znów nie połamało ::(:

a poza tym to pewnie i tak bym nie dała rady dłużej jak tydzień, bo leniuch się ze mnie okropny zrobił!!!!!!!! :leeee: a szkoda, bo wracam od czerwca do pracy i pasowałoby się pokazać ładnie na ciele ;p

http://s10.suwaczek.com/200906124580.png

Odnośnik do komentarza

Ja kiedyś ćwiczyłam tę 6 weidera,ale po połowie się poddałam....sama nie wiem czemu,ale polecam bo jak się dobrze i regularnie ćwiczy to efekty są....być może po ciąży wznowię obowiązkowo takie iż ćwiczenia:36_2_15::36_2_15:

http://nasze-wesele.net.pl/phototicker/tickers/jfen5817.png

13.02-II różowe kreseczki
27.04-usłyszałam pierwsze bicie serduszka
06.05-pierwsze USG
25.05-Badania prenatalne....
28.06-będzie córeczka

http://s2.pierwszezabki.pl/038/0380839b0.png?2394

Odnośnik do komentarza

anya
magpie
Nie nie, dzięki za troskę:) Nic poważnego, choć wyglądało groźnie, ale tylko się poobijałam. W każdym razie muszę się najpierw zregenerować, nim wrócę do ćwiczeń, kurcze a tak dobrze mi szło... :/

no jasne, zrozumiałe.
Z kim ja teraz będe ćwiczyć...???? ::(:

Możesz ze mną :smile: Ja mam zamiar dziś zacząć :smile: Czytałam gdzieś na necie, że spokojnie moge ćwiczyć już po CC :36_1_21: Więc się piszę na to :mdr:

Kacperek:love: 02.10.2012 godz.23:35 3200g, 56cm:love:
19.10.2012 3900g, 58cm
04.12.2012 5600g, 62cm
15.01.2013 6300g, 65cm

http://www.suwaczki.com/tickers/zrz6e6yd4anvaqre.png
http://www.suwaczki.com/tickers/l22nuay32jj38nva.png
http://www.suwaczki.com/tickers/wnidio4p5btv58no.png
http://s8.suwaczek.com/20100619580114.png

Odnośnik do komentarza

Ja dziś wznowiłam trening, ale zamiast "szóstki" robię teraz zwykłe brzuszki, ale napierw długi spacer, potem powrót do domu, rozciaganie, i ćwiczenia różnych partii ciała, w tym mięśni brzucha :))) Mam nadzieję, że wytrwam :)

Jeśli martwisz się czymś, na co nie masz wpływu, to po co się martwisz?
Jeśli martwisz się czymś, na co masz wpływ, to po co się martwisz?

Odnośnik do komentarza

magpie
Ja dziś wznowiłam trening, ale zamiast "szóstki" robię teraz zwykłe brzuszki, ale napierw długi spacer, potem powrót do domu, rozciaganie, i ćwiczenia różnych partii ciała, w tym mięśni brzucha :))) Mam nadzieję, że wytrwam :)

Wytrwałam 5 dni:oops:
Muszę chyba poszukać jakiejś siłowni lub zorganizowanych ćwiczeń, bo daleko w ten sposób nie zajdę :bieznia:

Jeśli martwisz się czymś, na co nie masz wpływu, to po co się martwisz?
Jeśli martwisz się czymś, na co masz wpływ, to po co się martwisz?

Odnośnik do komentarza

Hej ;) Może by tak odswieżyc wątek?? Ja dzisiaj trzeci dzien z 6W. Mięśnie mnie tak bolą, ze ledwo sie ruszam, ale to mnie bardziej motywuje do dalszych cwiczen. Nie mogę stosowac diet, bo za bardzo osłabiają mi organizm, a ze trzeba schudnąc wybrałam te cwiczenia + brak chleba, makaronów, ziemniaków, potraw tłustych, smażonych etc.
Zapraszam do cwiczen. Razem zawsze razniej :)))

http://www.suwaczek.pl/cache/d6f3579dec.png http://s2.pierwszezabki.pl/023/023253980.png?8442
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=5155514d62e137f5a.png

Odnośnik do komentarza

Hej Kobietki!

Ja właśnie zaczęłam swoją pierwszą przygodę z 6 weidera. Ćwiczę już 5 dzień i pokonałam już najgorszy moment jakim są zakwasy : D Mimo że nie mam może strasznego brzucha to chcę troszkę uwidocznic na nim mięśnie. Juz teraz widac efekty ćwiczeń i nie ukrywam że przez to jeszcze bardziej wciągam się w te ćwiczenia :) Jest jeszcze może ktoś kto jest na podobnym etapie jak ja?

Pozdrawiam!

http://www.suwaczki.com/tickers/klz9cwa1f4tcozfc.png
http://oliwia10-02.aguagu.pl/suwaczek/suwak4/a.png

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się

×
×
  • Dodaj nową pozycję...