Skocz do zawartości
Forum
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki które...
Znajdź wyniki...
tinka_30

Dieta Protal - dr Pierre Dukana.Razem raźniej

Rekomendowane odpowiedzi

Gość Inkaaa

mosia
dobrze.
z racji tego, że po świętach ruszam z moją wersją dukana, nie będę tu zaglądać, żeby nie wyszło, że oszukuję :o_noo:

:sofunny:

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Przeciez kazdy moze miec wlasne zdanie tak? Mnie tam nie obchodzi gdzie chcesz pisac I jaka diete bedziesz miec....


http://suwaczki.maluchy.pl/li-22519.png

http://www.suwaczki.com/tickers/bhywe6ydagtwhn27.png

:smile_move::pig::smile_move:
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81764df5aed2504bb.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ewka
Przeciez kazdy moze miec wlasne zdanie tak? Mnie tam nie obchodzi gdzie chcesz pisac I jaka diete bedziesz miec....

no to po co w ogóle były te uwagi skoro cię to nie obchodzi

zabrzmiało to : nie obchodzi mnie to wcale, ALE


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Mmnie to po prostu razi...tak jakbym napisala ze stosuje diete kapusciana ale zamiast kapusniaku jem rosol- male odstepstwo ;-)

Koniec tematu dla mnie.najwazniejsze oby waga spadala. I nie pisalam tego zlosliwie...


http://suwaczki.maluchy.pl/li-22519.png

http://www.suwaczki.com/tickers/bhywe6ydagtwhn27.png

:smile_move::pig::smile_move:
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81764df5aed2504bb.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

mała różnica

jakbym była na dukanie i jadła chleb, smażone, makarony itp. to byś się mogła czepić

a to, że czasem mi się zdarzyło coś zjeść spoza listy, ale coś drobnego to nie oznacza od razu, że się nie stosowałam

koniec tematu.


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Mosia ale ja sie nie czepiam.... Jestem moze zbytnio na to uczulona ale np kolezanka w di proteinowe jadla chleb I warzywa ale dla niej to dalej byly proteinowe dni I dieta dukana ale z malymi odstepstwami....

Parowki I pasztet mozna na dukanie jesc?? Ile w tym protein a ile wegli? Czy sama pasztet robilas?


http://suwaczki.maluchy.pl/li-22519.png

http://www.suwaczki.com/tickers/bhywe6ydagtwhn27.png

:smile_move::pig::smile_move:
http://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=81764df5aed2504bb.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

ewka
Mosia ale ja sie nie czepiam.... Jestem moze zbytnio na to uczulona ale np kolezanka w di proteinowe jadla chleb I warzywa ale dla niej to dalej byly proteinowe dni I dieta dukana ale z malymi odstepstwami....

Parowki I pasztet mozna na dukanie jesc?? Ile w tym protein a ile wegli? Czy sama pasztet robilas?

jeśli chodzi o parówki i pasztet to gdzieś wyczytałam, że można, tylko żeby drobiowe były
ale drobiowe a nie 3% drobiu

zresztą nie jadłam ich codziennie

ja bardzo mało jadłam
pomimo, że można jeść ile się chce
głównie jogurty, płatki na mleku 0%, jajka, korniszony, warzywa
czasem coś drobnego zakazanego
ale nie od razu chleb czy smażone, nie nie
takich zasad nie łamałam


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
I tak jestem zdania że nic nie przebije diety MŻ + ćwiczenia :wink:

A Dukan to jo-jo nie ma ?

ma, jak każda dieta
jeśli ktoś ma tendencje do tycia to musi się pilnować, np. ja


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
Czyli trzeba się stale pilnować, ale raz na jakiś czas chyba skusisz się czymś słodkim i dobrym:wink:?

bankowo
ale będę się starać naprawdę pilnować, a nie tak jak ostatnim razem

zresztą pierwszego Dukana nie skończyłam, bo były święta, a po świętach..... :nauczycielka:

potem przybrałam parę kg i zaszłam w ciążę

przybrałam więcej kg, urodziłam, schudłam, odstawiłam od cyca, przytyłam

i teraz chcę schudnąć
do tego wykorzystam założenia dukana

jak schudnę, rzucam dukana, i będę walczyć już po swojemu


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

To pozostaje mi życzyć tylko wytrwałości i w jak najszybszym czasie dojścia do Twojej wymarzonej wagi :)

A ja dzisiaj stanęłam na wadze i jestem w wielkim szoku - podczas mojego zakucia w gips i ciągłego leżenia doszło mi tylko 2 kg . ( 6 tyg)


http://davf.daisypath.com/2hwIp1.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
To pozostaje mi życzyć tylko wytrwałości i w jak najszybszym czasie dojścia do Twojej wymarzonej wagi :)

A ja dzisiaj stanęłam na wadze i jestem w wielkim szoku - podczas mojego zakucia w gips i ciągłego leżenia doszło mi tylko 2 kg . ( 6 tyg)

biedna jesteś z tą nogą


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
Mosiu już jestem na ostatnim etapie.52 spotkania z rehabilitantką i tyle samo z fizjo :) 17 stycznia zdejmuję tego bucika co teraz mam i powoli wracam do pracy :)

ale swoje przeszłaś
w ogóle szacun z ten optymizm :36_1_1:


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
I tak jestem zdania że nic nie przebije diety MŻ + ćwiczenia :wink:

A Dukan to jo-jo nie ma ?

jasne ze ma jak sie nie stosuje ścisle do zasad

u mnie bylo pare miesiecy temu 20kg w dol i w ciagu raptem 4 miesiecy 16kg do gory
dlaczego?
dlatego ze sobie odpuscilam w 2 fazie i nie skonczylam 3 i 4

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
Ale ja obserwuję i gratuluję :):great:

Mosiu, a Ty ćwiczysz?

:hahaha:

ja?

co ty?

ja nie mam weny do ćwiczeń
choć już nie raz próbowałam


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

No to ładnie Ci waga leci:) Ja od środy jestem na rygorystycznej diecie.Zblenderowane zupki z warzyw :Histeria:, gotowane mięsa,ryby w parowarze,min 2 litry wody dziennie .Zobaczymy czy samo takie jedzenie da jakieś efekty :takwyszlo:


http://davf.daisypath.com/2hwIp1.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
No to ładnie Ci waga leci:) Ja od środy jestem na rygorystycznej diecie.Zblenderowane zupki z warzyw :Histeria:, gotowane mięsa,ryby w parowarze,min 2 litry wody dziennie .Zobaczymy czy samo takie jedzenie da jakieś efekty :takwyszlo:

jadłam podobne trociny
he he

powodzenia!!!!!

a jak kg? poleciało już coś? ile?


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach

Oopsy Daisy
No właśnie jeszcze nie bo dopiero od 3 dni tak się stołuje :) Za 2 tyg wpadnę się wpiszę :D A i nawet po świętach, Sylwestrze mi 2 kg przybyło :Histeria:

No i dzięki :)

no to czekam na ciebie

i :36_2_25:


http://davf.daisypath.com/nuLVp1.png http://lb2f.lilypie.com/VHQ3p1.pnghttp://straznik.dieta.pl/zobacz/straznik/?pokaz=86355161396c0f824.png

Udostępnij tę odpowiedź


Odnośnik do odpowiedzi
Udostępnij na innych stronach
Gość
Dodaj odpowiedź do tematu...

×   Wklejono zawartość z formatowaniem.   Usuń formatowanie

  Maksymalnie dozwolone są tylko 75 emotikony.

×   Odnośnik został automatycznie osadzony.   Przywróć wyświetlanie jako odnośnik

×   Przywrócono poprzednią zawartość.   Wyczyść edytor

×   Nie możesz bezpośrednio wkleić grafiki. Dodaj lub załącz grafiki z adresu URL.


×
×
  • Dodaj nową pozycję...