Przedszkolaki

Poradnik na temat suplementacji witaminy D

Odpowiedzi znajdują się poniżej

DagBur

DagBur

bunik
ja tez, tylko naturalne metody. Duzo spacerowania nawet jak jest -20 st :)

Ale co wtedy wchłania wit D? kiedy skora cała musi być zasłonięta bo zamarza. Owszem w lecie wystarczy 20 minut na słońcu tyle że powinno to być 1/3 skóry tj golas do pasa - u nas możliwe tylko w lipcu i sierpniu i to nie zawsze. A co z resztą roku czyli 10 miesięcy? Ja zdecydowanie wzmacniam synka witD i to 2000 a jak jest chore któreś z dzieci to podwójnie. Wychodą z choroby bardzo szybko. Czy grypy czy przeziębienia. w Norwegi mają dawki i 3000 i 4tys. tamci lekarze w trakcie choroby polecają nawet 5x 4tys. Witamina D jest potrzebna nie tylko do wzrostu jest potrzebna każdej komorce organizmu. Przecież na wiosne mało kto wytrzymuje i większość chodzi osowiała i zmęczona - bo nie mają witaminy D, w jedzeniu jest bardzo mało. na polepszenie samopoczucia na wiosne można dodać sobie przyspieszenie materii dzięki 5-ciu posiłkom - dużo ilości warzyw i owoców które mają trochę więcej wit.D lub kołdrę zdrowotną [reklama usunięta].

56327 dagbur Kobieta, 44 lata, Sułkowice