Cina
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Odpowiedzi opublikowane przez Cina
-
-
Hej dziewczyny :)))
Ja wczoraj o mało co sie nie złamałam.. mięliśmy mały najazd znajomych i przez 4 godziny siedziałam przy stole gdzie były ciastka, kanapki, chipsy itp i. Wszyscy jedli a ja popijałam tylko cole zero.. Ciężko było zwłaszcza ze wcześniej musiałam to przygotować.
U mnie waga nadal -2 kg..
Muszę coś urozmaić jedzonko, bo to co jem już mi się powoli nudzi.tinka_20 fajnie że Ci ta waga leci..
magan23 u mnie z wagą też bez szału.. A jak u Cibie dzisiaj? Ja ważę się zawsze rano..
justyna@ smakowicie Ci ten piernik wyszedł mniam :)) -
tosiak to pochwal się nam ile już schudłaś? Od dawna jesteś na tej dietce?
-
u mnie po 6 dniach waga pokazuje 2 kg mniej..
magan23 ja od dzisiaj też II faza. W końcu zjadłam marchewkę
A kurczaka ja wczoraj też jadłam, tylkow piekarniku upiekłam.
justyna@ tylko pozazdrościć wynikurorita dziękuję bardzo za przepisy
Może się jeszcze skusisz na tą dietę. Zapraszamytinka20 my wczoraj mięliśmy gości i były ciastka, chipsy, napoje. Aż mnie korciło żeby skubnąć kawełek ciasta, ale się nie dałam. Ale wiem co to za ból.. ;) Dzisiaj też do nas znajomi przychodzą i znowu będą pokusy, bo przecież na stół coś postawić trzeba
A z wagą to myślę jak schudnę jeszcze kg. to moja waga stanie i później będę musiała długo czekać zanim znowu ruszy. Ciekawe czy wytrzymam kryzys :))
Dziewczyny a Wam też "burczy w brzuchu" ? Mi co chwila, nawet jak coś zjem..
-
barbie u mnie 2 kg. na minusie, więc jak na 6 dzień diety nie jest źle. A Ty też ładnie już schudłaś.. Gratuluję :)) A Kubuś moje jest taki niejadek po prostu... jak waga mieści się w normie to nie masz co się martwić. A jakie mu dajesz mleko modyfikowane?
Emilcia trzymam kciuki. Na pewnie wszystko jest ok.
krlnk fajnie że się zdecydowaliście. Powodzenia :)))
-
dziewczyny u mnie po porannym ważeniu nadal - 1,5 kg
lecę do pracy, napiszę więcej wieczorem
miłego dnia :))) -
magan23 idziesz kobieto jak burza z tymi kg. Gratuluję kolejnego spadku wagi :))
-
vanesska a Twój synuś chodzi już sam? czy musi się czegoś trzymać?
-
]rorita pokusy są niestety wszędzie, ale nie zniechęcaj się... najgorsze są pierwsze 3 dni, później apetyt na słodkości maleje. Ja wczoraj też szukałam tej skrobii w TESCO i nie znalazłam.. A słodzik to któraś z dziewczyn pisała że w aptece można zamówić.
Prześlij mi proszę te przepisy, będę wdzięczna :) -
anya hehe.. czyli jedzenia i picia jej w przyszłości nie będzie brakowało.
Fajne to.. może i my cos takiego zrobimy jak Majka będzie kończyła roczek..
agniecha o tu mamy gripę wsparcia.. http://parenting.pl/uroda-figura-dobra-forma/10962-dieta-protal-dr-pierre-dukana-razem-razniej.html
Może ktoś będzie chętny się dołączyć? :))) -
No dziewczyny.. ja jestem zachwycona, po dzisiejszym porannym ważeniu zleciało mi kolejne 0,5 kg.. czyli na minusie jest -1,5. Wczoraj wieczorkiem jak się objadałam to mój mąż powiedział że oprócz tego że nie jem słodyczy i węglowowodanów to nie widać żebym była na diecie bo ciągle coś jem ;) wczoraj rzeczywiście trochę po powrocie z pracy zjadłam, m.inn rybkę gotowaną na parze, trochę wędlinki,makrelę wędzoną a pomimo to dzisiaj waga pokazała mniej niż wczoraj.
tinka super że waga ruszyła, zazdroszczę Ci tego dobrego samopoczucia, bo u mnie to jest odkąd jestem na diecie różnie.. Ale Ty jesteś na bardziej zaawansowanym etapie, więc może mi przejdzie . A zupka jak stoi w lodówce to 2 dni spokojnie powinna wytrzymać. Albo może spróbuj zamrozić..
magan23 ja zrobiłam pół porcji i prawie bez cukru ale z cynamonem.. Pewnie za mało dałam otrąb.. Następnym razem powinny się udać :)
Ja nie kupiłam jeszcze słodzika.. trochę się zastanawiam czy na pewno jest bezpieczny, bo kilka lat temu była afera że może być rakotwórczy.. Aspartam, rakotwĂłrcza sĹodycz
tsetse gratuluję wyniku! :)) ja też liczę że przyniesie efekt ta dietka..
curcuma ta dieta początkowo bardzo osłabia organizm, więc pomijając fakt że być może nie dostarcza wartości odżywczych to byłabyś bardzo osłabiona więc szkoda Twojego samopoczucia. Dla matek karmiących, o ile się nie mylę to jest South Beach.
justyna@ trzymam kciuki za spadek wagi :)) -
anya i co Weronika wybrała? . no chyba że to tajemnica to nie zdradzaj sekretu :))
agniecha dieta dukana tzw. proteinowa.. jestem 3ci dzień, nie jest lekko bo ta dieta jest bez węglowodanów, ale ponoć jest skuteczna.. na razie jakoś opieram się pokusie słodyczy, białka powodują że nie ma się łaknienia na słodkie i rzeczywiście, niby dopiero 3ci dzień ale mnie nie ciągnie na razie do ciasteczek. -
magan23 coś spierniczyłam z tymi plackami, rozwaliły mi się w smażeniu ;/
-
megan23 ale ładnie Ci waga leci... super :)) Ja dzisiaj też się zdecydowanie lepiej czuję i jeść się tak nie chce. Tylko u mnie wolniej waga spada, a jak na razie przestrzegam rygorystycznie diety.
justyna@ jak smażysz te placki? da się je usmażyc na samym teflonie czy trzeba trochę oleju wkropić?
-
krlnk może za duzo się forsowałaś tymi ćwiczeniami.. Może wykorzystaj męża i nich Ci wymasuje tą szyję, a jak nie to śmigaj do lekarza.
anya STOOOOOO LAAAAAAAAAT, STOOOOOOOOOO LAAAT dla Weroniczki!!!
Ja od poniedziałku na diecie Dukana, na razie -1 kg ale to pewnie głównie woda.
-
kuki my mamy problem jak jej zabieramy coś czego nie powinna mieć w rącze.. wtedy kładzie się plackiem na brzuchu na podłodze i zaczyna w ramach protestu ryczeć. Na razie staram się nie reagować bo jak widzi że nikt do niej nie leci to się szybko uspokaja..
-
rorita ja widziałam wczoraj w sklepie te otręby ze śliwkami, ale miały 2 razy więcek kcl niż te zwykłe i nie kupiłam, choć na pewno są smaczniejsze :))
-
kochana najtrudniejsze pierwsze trzy dni ale jak jest dobra motywacja to dacie rade najważniejsze że w tej diecie się nie głoduje
trzymam za was kciukipotwierdzam
-
U mnie po porannym ważeniu bez zmian, -1 kg. Więc bez szału. Dukan mi w teście napisał że w ciągu 3 dni schudnę 1,1 kg więc na razie się sprawdza. Zapomniałam jeszcze napisać o jednym skutku ubocznym - wahaniu nastroju
tinka20 chyba sobie też już wkrótce upiekę ten chlebek. A 2 kg. to już rzeczywiście da się odczuć, na pewno czujesz się lżej :))
justyna@ bez gumy rzeczywiście to się nie obejdzie
-
Michaela wszystkiego najlepszego !!!
agaluk1 to na pewno poczułaś ulgę.. cieszę się że wszystko w porządku
-
u mnie .. efekty uboczne ;/ nie mogę się w ogóle skoncentrować, no i ten posmak w buzi, mam wrażenie że się soli najadłam, no i teraz jeszcze doszły spierzchniętę usta, co wcześniej prawie nigdy mi się to nie zdarzało. No i ciągle mnie suszy.. chyba ze 4 litry dzisiaj wypiłam..
megan23 skrobię kukurydzianą na pewno możesz kupić w sklepie ze zdrową żywnością..
tinka dzięki za linka, a waga pewnie za chwilę znowu ruszy :)
Jeszcze tylko 2-3 dni i warzywka :))
-
Dziewczyny ale heca, po pierwszym dniu -1 kg.. Wczoraj się nie ważyłam bo w weekend się objadłam więc poniedziałek przeznaczyłam na weekendowe spalanie zapasów, a pomimo to po wczorajszym dniu schudłam kilogram od mojej stałej wagi. U mnie pierwsze 3-4 kg pewnie szybko zlecą a później będzie przestój.. Wracam do pracy, napiszę coś poźniej..
-
u mnie na razie ok...choć jak wróciłam z pracy a tam w lodówce sałatka z ananasem i szynka i karpatka to miałam chwilę zwątpienia... no i burczy mi w brzuchu, chyba brak węglowodanów i rzeczywiście dziwny posmak w buzi, powiedziałabym że słony.. Pocieszam się że tylko do czwartku a później już można dużo więcej fajnych warzywnych rzeczy jeść. A jecie dziewczyny otręby?
Ja już się nie mogę doczekać kiedy będę mogła wsuwać warzywa.. tylko teraz nie dość że nie są za smaczne to jeszcze drogie.
A jutro stanę na wagę i zacznę liczyć ile schudłam hehe... -
ja mam kryzys.. hehe ;P zjadłam jogurcik i głodna jestem nadal burczy w brzuchu. Siedzę w pracy więc tu nie mam pokus dużych, bo tylko kawa w szafce i mleko
Mój żołądek odczuwa brak ciasteczek.. Alutka a Ty ile łącznie schudłaś już? bo chyba nie doczytałam..
magan23 jesli się zastanawiasz, parowar to świetna rzecz, można cały obiad od razu sobie przygotować. Ja mam taki najprosztszy Tefala, 2 poziomowy w zupełności wystarcza.. za 150 zł można go kupić. Te z bajerami to rzeczywiście nawet 500 zł potrafią kosztować..
A kawe ja piję rozpuszczalną.. nie wiem czy taką można, a zbożową tym bardziejtinka współczuję przeziębienia
-
anya ja też dostałam się to kampanii KOPIKO, wcześniej brałam udział w PAmpersie, MKCafe i Jonsons&Jonson, na razie napisali mi maila że wysłali paczkę, nic jeszcze nie dotarło. Musze w końcu wysłać to oświadczenie :) A dobra kawa?
marciołka byłaś u tego fryzjera? ciekawe czy warto.. na stronie patrzyłam że niektóre fryzury to mają wręcz kosmiczne
Dieta Protal - dr Pierre Dukana.Razem raźniej
w Zdrowie i pielęgnacja oraz dobra forma
Opublikowano
U mnie na minusie -2,4 kg. Więc powolutku waga spada, jest postęp. W tym tygodniu będę miała niezły sajgon w pracy więc do domu będę wracała późno i nie będę miała pokus, więc liczę że do końca tygodnia dojdę do -3 kg. Ale powiem Wam że czuję różnicę, niby tylko 2,5 kg ale cm mniej jest.