Aneta Kościołek
-
Postów
0 -
Dołączył
-
Ostatnia wizyta
nigdy
Odpowiedzi opublikowane przez Aneta Kościołek
-
-
Kaszka z Humany może być.
Jeżeli objawy AZS nie nasiliły się pod wpływem kaszki z mm to nie ma sensu jej odstawiać.
Z żółtkiem można się wstrzymać do 7- 7,5 miesiąca życia.
-
Chciałabym się jeszcze zapytać czy kasza jaglana może być taka zwykła kupna czy musi być jakaś specjalnie przeznaczona dla niemowląt?Można podać dziecku kaszę ekologiczną - w marketach na działach ze zdrową żywnością lub ze specjalnego sklepu.
Może być także taka normalna.Proszę pamiętać aby przed gotowaniem przelać ją wrzącą wodą, wówczas traci gorzki posmak.
Czy w przypadku AZS po ekspozycji na gluten mogę spróbować podawać Małej owsiankę z jabłkami czy raczej się wstrzymać?Tak można. Około 2 łyżki płatków ugotowane na wodzie.
W niektórych sklepach ze zdrową żywnością można kupić oczyszczone z glutenu płatki owiane. Co więcej płatki owiane zawierają i tak mało uczulający gluten.
Należy podawać co 2- 3 dni i obserwować dziecko.Czy muszę zwracać uwagę na to na jakim mleku modyfikowanym jest gotowy kleik ryżowy lub kaszka czy nie ma to znaczenia?Może być kaszka dla niemowląt firmy Nutricia lub Nestle - one są na mleku modyfikowanym. Jednakże ze względu na AZS lekarz powinien przepisać hydrolizat białkowy, który można wykorzystać do przygotowana kaszki dla niemowląt np. ryżowa, kukurydzana.
Jeszcze jedno pytanie mi umknęło czy dziecko 6-miesięczne powinno każdego dnia jadać posiłek z mięsem czy niekoniecznie?
Mięso jest źródłem pełnowartościowego białka i żelaza. Korzystnym zamiennikiem dla mięsa są jaja i ryby, jednakże lekarz na razie je wykluczył.
Tak więc należy podawać małe ilości mięsa codzień, tym bardziej że mała zrezygnowała z mleka z piersi.W jakiej proporcji z warzywami powinnam podawać tę kaszkę jaglaną?Około 2 łyżki (po ugotowaniu) z około 50 g warzyw (brokuł, marchewka, pietruszka), łyżeczka oleju lnianego.
Można kaszkę z warzywami lekko zmiksować na mus.Przepis na domowy kisiel.
Składniki:
150 ml soku dla dzieci np. jabłkowego, z owoców jagodowych
1- 1,5 łyżka mąki ziemniaczanej
2 łyżki wody
Sposób przygotowania:
Zagotuj sok, a następnie dodaj mąkę, którą wcześniej wymieszaj z wodą. Zmniejsz ogień i cały czas mieszaj aby
nie powstały grudki.
Do tak przygotowanego kisielu można również dodać starte jabłko. -
Dzień dobry,
Na początek proszę się nie martwić że mała już nie chce mleka mamy. W najważniejszym momencie go pożywała (do 6 miesiąca). Naturalne jest to że mała już interesuje się nowymi smakami.
Co do warzyw to można już jej także podawać brokuły, natkę pietruszki,burak, a także gruszkę gotowaną
Do warzyw proszę wprowadzać 0,5 łyżeczki - 1 łyżeczki na dzień oleju lnianego lub nierafinowanego zimnotłoczonego oleju rzepakowego. Zawierają kwasy omega -3 które zmniejszają objawy AZS i korzystnie wpływają na układ nerwowy.Córka budzi się w nocy gdyż jet głodna - za duża przerwa pomiędzy godziną 19 a 5 rano.
Propozycja modyfikacji:
5:00-6:00 pierś
8:30 kaszka kukurydziana z jabłuszkiem + dopojenie piersią
11:00-obiadek (z dozwolonych składników) z mięsem
15:00 deser (owoce) lub warzywa
18:00-19:00 kaszka jaglana z warzywami
21-22 - kaszka kukurydziana na mleku modyf. lub ryżowa z jabłuszkiem+ pierś3.00 pierś - jeśli się będzie domagać.
W sprawie mleka proszę się skonsultować z pediatrą.
Mała w ciągu dnia nie dojada i dlatego jest głodna w nocy -
Dzień dobry,
Dzieciom do 3 roku życia powinno się podawać łagodne przyprawy aby zbyt nie podrażniać błony śluzowej przewodu pokarmowego.
Do takich przypraw należą: cynamon, wanilia, imbir,
natka pietruszki, koperek, sok cytrynowy, bazylia, zioła prowansalskie.
Słodka papryka, lubczyk, kurkuma, majeranek, por - w małych ilościach. Można podać odrobinę imbiru, ale może piec malucha.
Nie są wskazane ziele angielskie, pieprz, chili, curry - gdyż w dużych ilościach mogą powodować dyskomfort u malucha.Również nie są wskazane mieszanki przypraw.
Dlaczego Pani jeszcze nie podaje owoców cytrusowych? - zabawy przed alergią?
Można już pomału dziecku podawać kiwi, pomarańcz, gdyż mają wiele bioaktywnych związków.
Jednakże proszę przed obieraniem dobrze wyszorować skórkę by nie zanieczyścić miąższu. Skórka jest konserwowana. -
Szanowna Pani,
Chemia to potoczna nazwa dla leków stosowanych w leczeniu nowotworów. One podobne jak każde inne leki po zmetabolizowaniu wydalane są głównie z moczem, z kałem (żółć), a w mniejszym stopniu przez skórę i wydychanym powietrzem.
Nie należy popadać w paranoję i panikę, gdyż z bardziej toksycznymi i w większych ilościach związkami spotyka się Pani na co dzień.Posiłki w tym domu, jeżeli przygotowywane są w sposób higieniczny, a przede wszystkim ze świeżych produktów nie będą wpływać negatywnie na zdrowie i rozwój płodu.
Oczywiście że produkty poddane gotowaniu / pieczeniu/ smażeniu zawierają ,miej bakterii, gdyż pod wpływem temp. gotowania giną.
Produktów poddanych rozmrażaniu nie powinno się ponownie zamrażać.Kobiety w ciąży powinny zdrowo się odżywiać jeść dla dwojga, a nie za dwoje. Ponadto należy unikać produktów z pleśnią np. sery pleśniowe.
-
Dzień dobry,
Dzieciom można podawać mleko kozie i produkty z niego otrzymane np. ser. Mleko kozie ma trochę inny skład jeżeli chodzi o białko, w związku z tym rzadziej uczula. Ponadto zawiera więcej kwasów CLA, które korzystnie wpływają na organizm. i zdrowie zarówno dziecka jak i osoby dorosłej.
Należy pamiętać że ser kozi (twaróg) jest dość tłusty i należy go podawać w małej ilości do 50 g natomiast ser twardy to około 1 plasterek (15 g).
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek -
Dzień dobry,
Aby wapń był dobrze przyswajalny z pokarmu niezbędne są do tego następujące warunki:
- stosunek wapnia do fosforu dla dziecka do 1 roku życia 1,3 : 1
np. mleko, ser żółty, suszone owoce, jogurt naturalny, kefir, a także mak, natka pietruszki- obecność witaminy D
Ponadto obecność laktozy zwiększa przyswajalność wapnia.
Laktoza to cukier mleczny (glukoza+ galaktoza), która w większych ilościach występuje w mleku kobiecym niż krowim.W związku z tym produkty mleczne są dobrym źródłem łatwo przyswajalnego wapnia.
Proszę pamiętać że szczawiany (obecne np. w szczaw, rabarbar, szpinak. czarna herbata), a także nadmiar błonnika (codzienne spożywanie płatków, lub jogurtów z otrębami) zmniejsza przyswajalność wapnia z diety. -
Dzień dobry,
Plan żywienia wydaje się być prawidłowy.
Jedynie zmniekszyłam bym odrobinę odsęp pomędzy soczkiem a zupką na max 2 h.
Proszę tylko pamiętać aby zupka (obiad) zawierała zarówno białko (mięso np. indyk, królik, cielęcina, młoda wołowina lub jajo), a także warzywa np, brokuły, burak, ziemniak, dynia, marchewka, pietruszka, seler, oraz tłuszczu będącego źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych np. olej lniany, nierafinowany olej rzepakowy, nierafinowana oliwa extra virgin). Nienasycone kwasy tłuszczowe omega -3 są niezbędne do budowy mózgu dziecka.
Z czasem ( 7 -8 miesiąc) proszę zrezygnować z piersi o godzinie 1 w nocy.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek -
Dzień dobry,
Szkoda że nie podała Pani informacji jaki jest stopień niewydolności nerek, czy lekarz zalecił ograniczenie ilości białka w diecie.
Na pewno bez problemu można wprowadzać do diety owoce - jabłuszko, banan, kiwi oraz warzywa - marchewka, ziemniak, brokuły, burak (może sikać na czerwono, ale to nie krew), seler, dnia.
Kaszka kukurydziana, ryż, kasza jaglana - są również wskazane.
Czy wprowadziła już Pani do diet gluten? Można co 3 dni w ilości najpierw 0,5 potem 1 łyżeczka gotowanej kaszy manny wprowadzić do diety.Jeżeli nie jest ograniczone białko to można dodać do diety jajko - żółtko jaja, gotowane mięso - indyk, kaczka, wołowina. Oczywiście w małej ilości, z godnie z zasadą 1 produkt na 4 -7 dni.
-
Szanowna Pani Ido,
Barwniki, które są w testach są to zazwyczaj mix-y. Dlatego też ciężko będzie stwierdzić , który to dokładnie jest.
Jeżeli w synka wyszła alergia na barwniki, to zalecałabym unikanie wszystkich. W związku z tym wskazane jest podawanie, dziecku jak najmniej przetworzonej żywności - przynajmniej przez 3-4 miesiące. Objawy alergii skórnej lub oddechowej powinny ustąpić.
Proszę wzbogacić dietę dziecka w probiotyki - jogurty naturalne oraz kwasy omega-3 np. orzechy włoskie, olej lniany, a także tran z witaminą D - Mollers ma dobry skład.
Często barwniki w ubraniach, kosmetykach też "lubią" uczulać.
Do najbardziej naturalnych ubrań należą te w kolorach białym, niebieskim.Jeżeli chodzi o barwnik brązowy to nie należy od grupy barwników czerwonych.
-
Suplement diety - L- karnityna bardziej wskazane są dla osób dużo trenujących około 6 h w tygodniu.
Ponadto aby przyniosła efekt stosuje się ją w dawce 3 gramy na dobę.Przede wszystkim powinna Pani przeanalizować swój sposób żywienia. Pomocne będą w tym artykuły:
1.http://portal.abczdrowie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe
2.http://portal.abczdrowie.pl/zasady-zdrowego-odchudzaniaOczywiście bardziej efektywna byłaby konsultacja w gabinecie dietetycznym, gdzie na podstawie dokładnej analizy sposobu żywienia można wskazać błędy i podać zalecenia.
-
Dzień dobry
Zaleca się aby dzieci jak i osoby dorosłe spożywały 5 posiłków w ciągu dnia. Powinny być one zbilansowane pod względem białka, tłuszczu, witamin soli mineralnych.
Z Pani postu bardzo mało informacji dowiaduje się na temat dań. Nie wiem czy zawierają warzywa, jak dużo owoców wstępuje, i czy w ogóle.
Córka bardzo długo śpi.
Brakuje mi też informacji jak córka się rozwija, ile obecnie waży i jaki jest jej wzrost, czy ma apetyt.
Należy pamiętać że śniadanie powinno się spożywać w ciągu 30 minut od wstania z łóżka. Jaką kaszkę córka spożywa na śniadanie, na jakim mleku?Na pierwszy rzut oka, brakuje mi warzyw, owoców oraz kwasów omega -3 warunkujący prawidłowy rozwój mózgu dziecka.
Jeżeli kaszka wieczorna i poranna jest na mleku modyfikowanym to zalecam około godziny 17-18 podać małej jakąś surówkę warzywną lub sałatkę owocową.
Kolacja też by mogła być bardzo urozmaicona - serek biały z warzywami, jajko na miękko, kanapki z pieczywa graham z dobrej jakości wędliną i pomidorkiem bez skórki.
Jaki rodzaj napojów dziecko spożywa? -
Dzień dobry,
Proszę podawać zawsze śniadanie w domu, przed wyjściem do przedszkola.
Posiłki w przedszkolach są zazwyczaj dość wartościowe. Wspólne spożywanie posiłków, sprawia że dzieci uczą się spożywać warzywa i owoce, pożywne dania i poznają nowe smaki.
Dwulatek powinien mieć już dawno wyznaczone pory posiłków, przez co nie będzie podjadał i tył a co najważniejsze prawidłowo się rozwijał.
Synek powinien jeść w przedszkolu, bo potem wstępują za duże przerwy pomiędzy posiłkami.
Prowadząc go do przedszkola, warto powiedzieć dziecku po zapoznaniu menu, co będzie dziś, jadł, a w drodze do domu zapytać co było, czy mu smakowało itp.
W przedszkole opiekunki, powinny zwrócić uwagę, co mały je, oraz zachęcić (ale nie zmuszać) do jedzenia.
Ogromną rolę odgrywają Panie pracujące w przedszkolu.Jeżeli dziecko nie lubi jeść samo - może warto kilka razy przyjść na obiad do Klubu i spróbować z nim to zjeść, wcześniej zamawiając porcję dla siebie.
Pytanie do Pani co dziecko w ogóle je?
-
Dzień dobry,
Są to aktywne postacie/ pochodne kwasu foliowego.
Jedna tabletka pokrwa dzienne zapotrzebowanie.Jednakże w tych preparatach nie ma kwasów DHA, EPA, i witaminy D, a w czasie ciąży zwiększa się na nie zapotrzebowanie.
Lepsz skład ma Pharmaton® Matruelle®
www.boehringer-ingelheim.pl/content/dam/internet/opu/pl_PL/documents/CHC/PharmatonMatruelle_PIL.pdf
Może warto stosować je zamiennie.Kwasy EPA i DHA są w rybach tłustych (ale w ciąży należ unikać śledzi, tuńczyka i łososia bałtyckiego), a prekursory tych kwasów znajdują się w oleju lnianym, orzechach włoskich.
Proszę także pić wodę mineralną bogatą w wapń i magnez np. Muszyniankę, Muszynę.
-
Dzień dobry,
Proszę odpowiedzieć na następujące pytania:
1. czy przyjmuje Pani leki?
2. jaki jest poziom TSH? Najlepiej dla organizmu jest aby po wprowadzeniu leczenia był na poziomie 1-2Przede wszystkim Pani dieta powinna być bogata w:
- jod (ryby morskie chude np. dorsz, makrela, morszczuk, woda mineralna z jodem),
- żelazo (żółtko jaj, wołowina, kakao, zielone warzywa)
- selen (można na początek wprowadzić suplementacje), orzechy brazylijskie, ryby morskie, nasiona roślin strączkowych (fasola, soja, orzechy), orzechy włoskie, sezam
- cynk - zarodki pszenne, nasiona lnu, pestki dyni, produkty zbożowe (pieczywo pełnoziarniste, kasza gryczana i jaglana).Natomiast wyeliminuj z diety kapustę, kalafior, soja - działanie wolotwórcze.
Twoja dieta powinna zawierać około 1300 kcal, zawierająca około 100 g białka (a po 2 tyg. 75 g). Pij zieloną herbatę i pu-erh.
Oczywiście musisz zwiększyć aktwność fizyczną - 2-3 razy w tygodniu ćwicz.Po dokładnie rozpisaną dietę może Pani zgłosić się do dietetyka.
-
Dzień dobry,
Mam nadzieję że córka już się troszeczkę lepiej czuje i łatwiej wypróżnia.
Melilax przeznaczony jest do leczenia zaparć mechanicznych u dzieci (od 1 miesiąca życia), młodzieży i osób dorosłych (w tym kobiet w ciąży i karmiących piersią). Melilax uwalnia jelito i chroni błonę śluzową odbytu dzięki dobroczynnemu działaniu kompleksu miodów spadziowych i nektarowych, aloesu zwyczajnego i ślazu dzikiego. Ten innowacyjny preparat stanowi idealne rozwiązanie dla osób mających problemy z wypróżnianiem, cierpiących na hemoroidy i szczeliny odbytu oraz nadwrażliwość trzewną.
Melilax Pediatric to mikrowlewka (mikrolewatywa), która wykazuje zrównoważone działanie wypróżniające i ochronne. Produkt przeznaczony jest dla osób, które cierpią na zaparcia wynikające z zablokowania stolca w ostatnim odcinku jelita grubego i osób z uczuciem niepełnego wypróżnienia. Melilax wspomaga usuwanie i powoduje łatwiejsze oddawanie stolca. Dodatkowo chroni i łagodzi błonę śluzową odbytu, która w przypadku występowania zaparć szybko ulega podrażnieniu.jest dostępna w niektórych aptekach internetowych np.
1. http://aptekadlabliskich.pl/do/item/17670/MELILAX-PEDIATRIC-mikrowlewka-dla-dzieci-6-sztuk-pPozdrawiam
-
Jeżeli problem jest natury psychicznej i nieregularności kupy, to proszę pezyzwyczaić małą do jej robienia o określonej porze dnia np. rano po sniadaniu. Tak jak się uczy dzieci nie robić kupy w pieluchę. Czesem wystarczy nauczyć jelito pracować.
Te mikrowlewki mogą być pomocne:)
Pozdrawiam,
-
Mam nadzieję że córeczkę endokrynolog dobrze zdiagnozuje.
Bo te zaparcia dość długo trwają.Próbowała Pani podawać małej do picia wodę z miodem i cytryną? 1 yżeczka miodu (np. spadziowy, lipowy) rozpuszona w pół szklanki wody np. mineralna + 1 łyżka soku z cytryny. Najlepiej na noc. Cukry fermentują w jelitach i naturalnie zwiększają perystaltykę jelit.
Pozdrawiam,
-
Proszę stosować zalecenia, które wcześniej opisalam.
Błonnik bym odstawiała na rzecz otrębów owsianych - zawierają beta glutan - rozpuszczalny błonnik. Beta glutan można kupić w sklepie ze zdrową żywnością lub w aptece w kapsułkach. W przypadku córki, taką tabletkę przed podaniem nalezy rozpuścić. Beta glutan wykazjuje szereg działań prozdrowotnych - korzystnie wpływa na florę jelit, wzmacnia odporność, działa przeciwnowotworowo. http://pml.strefa.pl/ePUBLI/196/07.pdfPodawała Pani lub czy zalecał lekarz laktulozę? http://bazalekow.mp.pl/leki/doctor_subst.html?id=498
Na pewno zapobiegnie zaparciom.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek -
Słonecznik można zamiennie podawać z orzechami - laskowmi, włoskimi, pestkami dyni.
Konsultacja u endokrynologa napewno nie zaszkodzi.
Jeżeli ma Pani Dicloflor to proszę podawać małej wg schematu. Proszę także pamiętać że probiotyki należ przechowywać w lodówce, bo inaczej znacznie ich aktywność.
Probiotyki dobrze jest podawać w pkarmach zawierającch nabiał - ser biały, jogurt, kefir.Proszę o informację za 3-4 dni jak mała się czuje.
-
Pani Zuzo:
czy na przykład podawać jej ugotowaną marchewkę do rączki do gryzienia tak między posiłkami? A jeśli chodzi o surówkę, to rozumiem , że zetrzeć na tarce surową marchewkę i dodać jabuszko lub brzoskwinie bo są akurat teraz sezonowe lub jakiś inny owoc. Mogłabym jej dawać na zmianę co drugi dzień o 10.30 jako drugie sniadanie, raz owoce, a raz warzywa.Można ugotować marchekę tak al dente na pół twardo i niech sobie ją "gryzie"
Surówka starta na grubych oczkach. Przy czym proszę się nie zdziwić jak w kalę mogą pojawić się kawałeczki niestrawionej marchewki.Jeśli chodzi o kaszkę manną, to rozumiem, że mogę jej przygotować na śniadanie zwykłą kaszę manną i ugotować na wodzie( jakie proporcje?) na gęsto a następnie dodać do tego porcję 150ml mm? Czy mogę dawać jej również płatki owsiane górskie jako zamięnnik, czy jest jeszcze za mała?
Płatki osiane zwłasza przygotowane na gęsto mogą być niekonfortowe dla dziecka, ale takie wodniste, proszę spróbować.Proporcje na 180 ml kaszki:
Ugotuwać 130 ml wody + dwie i pół płaskich łyżeczek kaszki manny. Osobno w butelce przygotować 50 ml wody + 5 miarek mleka połączyć. Następnie połączyć wszystkie składniki.kaszkę na mm przed snem?Tak, można ją podać jako element kolacji.
jakie proporcje mięska i kasz i warzyw powinnam przygotować?30g gotowanego lub pieczonego w foli w piekarniku (pierś z indyka, cielęcina, królik), 1 -1,5 łyżki kaszy (jaglana, jęczmienna, gryczana), mała marchewka, 2 różyczki brokuła i inne (okolo 1- 2 łyżki).
-
Dzień dobry,
Mleko modyfikowane jest wzboganace w witaminy i sole mineralne. Dostosowane jest do wieku dziecka i jego zapotrzebowania na składniki odżywcze.
Czy lekarz kazał ograniczyć podaż wapnia?Banan w swoim składzie zawiera inulinę, która korzystnie wpływa na florę bakteryjną jelit, a tym samym na perystaltykę. Inulina i beta glukany są także w płatkach owsianych i one powinny znaleźć się w diecie dziecka, najlepiej rano lub wieczorem.
Proszę wprowadzić te koktajle bananow0 - malinowe, albo na jogurcie naturalnym lub kefirze i dodać np. 1 łyżeczkę oleju lnianego.Czasem można wprowadzić suplementację diety - preparaty aloesu.
Do naparu siemienia lnianego, może Pani dolać srop owocowy - można jeszcze przygotować z malin.Lakcid proszę wprowadzić, 2 x 1 fiolka przez 1 tydzień, a potem 1 fiolka na noc przez następny tydzień. Również oleje (lniany), albo nawet tran smakowy np. Mollers. są pomoce w zaparciach - dodać do jogurtu lub kaszki - 1-2 łyżeczki.
Tłuszcze mozna także wprowadzić w postaci nasion słonecznika - np. zmielony, lub ziarenka obrane, okolo 1/4 szklanki na dzień. Słonecznik zawiera nienasycone kwasy tłuszczowe, witaminę E. Generalnie jest zdrowy. Czy Pani próbowała?Przyczepiłabym się jeszcze tej tarczycy - zaparcia, sucha skóra, osłpałość, brak apetytu to objawy niedoczynności tarczycy. TSH u Pani córki wcale nie jest niskie - 4,2 (norma - 0,5 - 6,0 dla 2 latka). A martości ft4 i ft3 mogą być w normie. Może mała cierpieć na subkliniczną niedoczynność tarczycy. Skonsultowałabym się z endokrynologiem.
Ponadto czy Państo jedzą często ryby morskie? Najlepiej 2-3 razy w tygodniu tj. sola, morszczuk, dorsz? Może to być też niedobór jodu. Można go uzupełnić podając wodę z jodem np. Ustronianka z jodem i ją wprowadzić do diety córki.
-
Margaritko,
Mleko w ostatnich latach ma zły piar, niestety bowiem jest zdrowe. To nadmiar białka, który otrzymujowy spożywając głównie mięso i wędliny powoduje odwapnienie kości. A małe spożycie wapnia, którego dobrym źródłem jest mleko - dość dobry stosunek wapnia do fosforu. Ponadto w niewielkiej ilości dostarcza kwasy CLA, witaminę A i D.
2,5 letnie (do 3 roku życia) dziecko powinno mieć podawane mleko m, bowiem jest wzbogacane w witaminy i sole mineralne, których w diecie malucha może zabraknąć. Białko jest pocięte w związku z tym rzadziej uczula. Ponadto zawiera znacznie mniej laktozy, który u dzieci z nietolerancją laktozy może powodować bóle brzucha, wzdęcia.
Szklanka mleka UHT dziecku napewno nie zaszkodzi o ilo nie jest uczulone na białka mleka krwiego.
Wiele badań wskazuje że dzici mają niedobory wapnia, rozwija się ostepopenia. Proszę spojrzeć na siebie, męża, znajomch, rodziców, dziadków, oni w tym i Pani za dziecka piliście mleko i jesteście zdrowi. Nie ma problemu z chorobami.
UHT - to rodzaj pasterzacji, mleko na kilka sekund poddawane jest wysokiej temperaturze. Kiedyć mleko prosoto od krowy, czy ze sklepu przed spożyciem się gotowało.
-
Dzień dobry,
Popierwsze kobieta w 15 tyg ciązy nie moze być na diecie 1000 kcal. Zastanwawiam, się który dietetyk ułoży taką kobietę w ciąży.
Twoja dieta powinna wynosić około 2000kcal. Posiłki powinnaś jeść regularnie, o małej objętości ale 4-5 razy dziennie.
Jeśli będziesz jadła za mało, płód nie będzie rozwijał się prawidłowo, ciąża będzie powikłania, a Ty wykończona. Za chwilę pojawi się anemia, problemy z zębami, wsypki skórne, wypadanie włosów.. itp.Podwyższone TSH, może świadczyć o subklinicznej niedoczynności tarczycy. Powinnaś jak najszybciej skonsultować się z endokrynologiem - bowiem ciąża może być zagrożona, wady płodu. Podczas umawiania terminu koniecznie poinformuj że jesteś w ciązy!
Być może Twoja waga stała spowodu zaburzeń hormonalnych, podanie leków oraz prawidłowe odzywianie powinno spowodować że zbytnio nie przytyjesz, a dziecko będzie zdrowe.Do swojej diety dodawaj produkty bogate w kwasy omega -3 - olej słonecznikowy, oliwa z oliwek - warunkują prawidłowy rozwój układu nerwowego / mózgu dziecka.
Od 1 łyżki oliwy dziennie nie przytyjesz,a tłuszcze zostaną zużyte na potrzeby dziecka.
Artkuły powinny trochę pomóc.
http://parenting.pl/portal/dieta-kobiety-w-ciazy http://parenting.pl/portal/dieta-kobiety-ciezarnej
Odchudzanie
w Dietetyk
Opublikowano
Dzień dobry,
Pani dieta jet byt uboga w składniki odżywce oraz bogatobiałkowa, co może powodować obciążenie nerek, wątroby.
W prawidłowym odchudzaniu należy przede wszystkim wyeliminować błędy żywieniowe oraz ustalić odpowiednie zapotrzebowane na energię, by nie wystąpił efekt jojo.
Dieta uboga w produkty bowiem może sprzyjać niedoborom wszystkich składników, nie tylko magnezu.
Zazwyczaj dietetycy opracowują diety odchudzające dość zróżnicowane, co zapobiega niedoborom minerałów i witamin.
Pozdrawiam,
Aneta Kościołek