Pediatra

Coś na spanie

fewa

fewa

Witam, moze zadam dziwne pytanie ale czy jest cos na spanie dla dziecka 2 latka.
Syn skonczy w kwietniu 2 latka i bardzo czesto budzi sie w nocy.spi wmiare ladnie do ok 1 ale od 2 zaczyna sie bardzo czesto budzic.Daje mu wtedy picie.potrafi wypic ok 2-3 litrow plynu. teraz przestawilam go na wode ale wczesniej byla ona z minimalna dawka syropu malinowego doslownie aby byl kolor. wmiare udaje mi sie podawac mu wode przegotowana.od ok 2 tyg w ciagu dnia i do spania robie mu melise ale efektow po niej nie ma.nie chce go uzaleznic od jakichs mocnych lekow ale na 10 nocy 8 jest nieprzespanych.
jesli jest jakis sposob bede wdzieczna.

--

http://www.suwaczki.com/tickers/relg8u69vdj47mfj.png

http://www.suwaczki.com/tickers/f2wlj44j6sfhkz1u.png

http://www.suwaczek.pl/cache/7aa04e103a.png

1158 fewa Kobieta, 35 lat, częstochowa

Odpowiedzi znajdują się poniżej

Dr Dorota Dziemian

Dr Dorota Dziemian

Dziecko w tym wieku śpi około 10-13 godzin. O której godzinie synek chodzi spać? Ile godzin przesypia w ciągu dnia? Czy częste budzenie to stały problem czy zaczął się od niedawna?
Częste budzenie może być skutkiem między innymi ząbkowania lub koszmarów sennych. Marzenia senne zaczynają się mniej więcej w tym wieku i mogą dziecko wybudzać ze snu. Dodatkowo nie potrafi ono rozróżniać jeszcze jawy od czuwania. Warto zapytać dziecko czy coś mu się nie śniło lub "nie wydarzyło" przed chwilą. Warto też zwrócić uwagę na to, co dziecko ogląda, jeśli w ogóle, i starannie wybierać programy, również dla dzieci.
Dobrze, że zrezygnowała Pani z dodatku soku malinowego w nocy, ponieważ szkodzi to zębom. Dopajanie wodą w środku nocy może natomiast wywołać wydzielanie soków trawiennych i głód, stąd kolejne wybudzenia. Często wystarczy przytulić dziecko i pozwolić mu opowiedzieć, co się stało, jeśli ma na to ochotę. Po czym jak najszybciej postarać się wrócić do snu.
Proszę wypróbować te metody. Nie doradzam używania leków uspokajających, może oprócz rumianku przy ostatnim posiłku wieczornym, który wykazuje łagodnie działanie uspokajające.

28720 dr-dorota-dziemian Kobieta, 49 lat, Białystok
fewa

fewa

Maks zasypia po 20, w ciagu dnia jest to dzremaka maksymalnie godzinna miedzy 11.30 a 12.a budzenie generalnie juz od dlugiego czasu zeby nie[powiedziec od zawsze.jeszcze bajek nie oglada bo nie jest zainteresowany.no nic wyprubuje metody i zobaczymy.moze calkie zrezyguje z drzemki dziennej...

--

http://www.suwaczki.com/tickers/relg8u69vdj47mfj.png

http://www.suwaczki.com/tickers/f2wlj44j6sfhkz1u.png

http://www.suwaczek.pl/cache/7aa04e103a.png

1158 fewa Kobieta, 35 lat, częstochowa
mazia84

mazia84

ja mam ten sam problem. Ewka od kiedy skonczyla 2 miesiace ma problemy ze snem. wtedy spala tylko przy cycku w dzien oczywiscie w mocy tez roznie bywalo. jak sie przeprowadzilismy zaczela lepiej sypiac na poczatku w dzien nawet 3 godz wydaje mi sie ze dlatego ze tu jest chlodniej na poprzednim mieszkaniu bylo jej zbyt goraco. Teraz roznie bywa w nocy czasem spi ladnie, ostatnio ni przesypiamy nocy ale mam nadzieje ze to wina zebow bo ida wszystkie na raz, w dzien jest straszny problem zeby ja uspic, czasem jest juz tak zmeczona a i tak nie chce spac. dzis spi juz jakies 20 min zobaczymy jak dlugo... Ewa ma rok :)

--

http://www.suwaczek.pl/cache/d8c36c50c9.png

26014 mazia84 Kobieta, 35 lat, śląskie
dziabdol

dziabdol

amelka ma prawie 4lata i od ponad pol roku codzien przechodzi do nas,nie pomaga odprowadzanie,nie spi juz w dzien od 2lat,moze ktos pomoze....

--

http://www.suwaczki.com/tickers/km5sgu1r4iwonw4w.png
http://www.suwaczki.com/tickers/bfarbtfa841ikfyh.png

29728 dziabdol Kobieta, 50 lat, nad morzem
Dr Dorota Dziemian

Dr Dorota Dziemian

Odpowiedź eksperta

Aby ustalić zdrową rutynę snu, należy zwrócić uwagę na kilka rzeczy: dziecko powinno kłaść się spać i budzić codziennie mniej więcej o tej samej godzinie, również w weekendy, codzienne ćwiczenia fizyczne pozwolą dziecku spalić nadmiar energii (poza wieloma innymi korzyściami), dziecko nie p0winno kłaść się spać głodne, owoc czy mleko lub płatki wystarczą, należy unikać większego posiłku 1-2 godziny przed snem, należy unikać kofeiny zawartej w coli, czekoladzie, niektórych napojach, herbacie mrożonej, napojach energetycznych. Około godzinę przed snem wprowadź rutynę, przygotowując dziecko do snu, np. mycie się i zębów, czytanie książki, słuchanie spokojnej muzyki; nie powinno to być oglądanie telewizji czy gry komputerowe; ostatnie 15 minut przed snem dziecko powinno pozostawać w sypialni. Ważne żeby dziecko znalazło się w sypialni, gdy jeszcze czuwa, aby świadomie nauczyło się zasypiać samo z czasem. Sama sypialnia powinna być miejscem cichym, o temperaturze około 21-23 st C, ciemnym (światło punktowe jest dopuszczalne dla dzieci, które boją się ciemności). W sypialni nie powinno być telewizora. Kojący wpływ może mieć ulubiona maskotka lub kocyk przed snem. Najlepiej jeśli łóżeczko stoi w miejscu tylko do spania, w żadnym razie nie powinno kojarzyć się dziecku z miejscem, gdzie było karane i żadnymi negatywnymi uczuciami. Pożegnanie na dobranoc powinno być czułe, ale krótkie, podobne codziennie, po czym należy zdecydowanie wyjść z pokoju.
Ilość drzemek różni się w zależności od wieku. 2 latek śpi w dzień około 1-3 godzin podczas 1-2 drzemek. Natomiast 4-6 latek może już całkiem zrezygnować ze spania w ciągu dnia. Jednak częste czy długie drzemki mogą zaburzać sen nocny.

28720 dr-dorota-dziemian Kobieta, 49 lat, Białystok
dziabdol

dziabdol

wszystko odbywa sie wg podanych przez pania regul,jednak migracja do naszej sypialni trwa.co moge jeszcze zrobic oprocz podanych zalecen ktore sa zachowane u nas codzien

--

http://www.suwaczki.com/tickers/km5sgu1r4iwonw4w.png
http://www.suwaczki.com/tickers/bfarbtfa841ikfyh.png

29728 dziabdol Kobieta, 50 lat, nad morzem