Skocz do zawartości
Forum

Ćwiczenia po ciąży


Rekomendowane odpowiedzi

Pozostaje dieta. Bez odpowiedniej diety żadne ćwiczenia na siłowni nie będą skuteczne oraz zadne nie dadzą Ci dobrych efektów. Jeśli przykładowo będziesz się codziennie objadała burgerami, to ćwiczenia nie będą dobre.

Jeśli nie masz czasu na regularne chodzenie na siłownie, polecam elektrostymulację [reklama usunięta]. Chodzę na niego od jakiegoś czasu. Wystarczy jedna sesja w tygodniu aby wymodelować wybrane okolice ciała i spalić w trakcie jednej sesji 1000 kcal.

Odnośnik do komentarza

Jeśli chcesz dodać odpowiedź, zaloguj się lub zarejestruj nowe konto

Jedynie zarejestrowani użytkownicy mogą komentować zawartość tej strony.

Zarejestruj nowe konto

Załóż nowe konto. To bardzo proste!

Zarejestruj się

Zaloguj się

Posiadasz już konto? Zaloguj się poniżej.

Zaloguj się
×
×
  • Dodaj nową pozycję...