Kulinarnie

Zdrowe koktajle

Ulla

Ulla

Dziewczyny ja z uwagi na czas w ferie postanowiłam na stałe wprowadzić do naszego dziennego menu pożywny i zdrowy koktajl. Próbuję różnych kombinacji i poszukuję swoich smaków. A czy wy też lubicie koktajle i może macie jakieś sprawdzone przepisy?

--

http://www.suwaczki.com/tickers/w5wq3e5en5kuzrs6.png

http://www.suwaczki.com/tickers/3jvz3e5eqgubclqa.png

27582 ulla Kobieta, 37 lat, Jaworzno

Odpowiedzi znajdują się poniżej

scooby

scooby

Ja dziś robię koktajl z ananasa, jarmużu i soku pomarańczowego. Lubię też z maślanki, banana i szpinaku.

40171 scooby Mężczyzna, 38 lat, Katowice
~0000

~0000

bardzo fajny jest koktajl szpinak, pietruszka,banan, sok z pomarancza, sok z jabłka

scooby

scooby

Ja nie za bardzo lubię koktajli z dodatkiem pietruszki. Chyba, że jest to lemoniada pietruszkowa.

40171 scooby Mężczyzna, 38 lat, Katowice
namdu

namdu

Ja uwielbiam: banan+kiwi+grejpfrut (tylko bez białych błonek ;) wszystko blenduje z dodatkiem maślanki albo jogurtu naturalnego, czasem dodaje jakiś słonecznik.

51303 namdu Kobieta, 33 lata, Bratoszewice
scooby

scooby

Hmm takiego połączenia jeszcze nie testowałam. Muszę to sprawdzić!

40171 scooby Mężczyzna, 38 lat, Katowice
~Lidia emerytka

~Lidia emerytka

Ja dodaje ok 1,5 cm imbiru kiwi banana jabłko i szpinak lub to co akurat jest pod ręką. Ale imbir zawsze.

jagassss

jagassss

W zimowe dni polecam koktajle z imbirem i chili. Świetnie rozgrzewają, choć może nie dla dzieci. Poza tym standardowo jabłka, banany i coś zielonego, ja lubię szpinak. Jako zdrowe dodatki siemię lniane, nasiona chia itp.

53922 jagassss Kobieta, 32 lata, Krak
baretka

baretka

Z koktajlami da się eksperymentować jak z sałatkami, cokolwiek się ma zawsze można spróbować dołożyć, a nóż wyjdzie smaczne? Mi tak wyszedł pyszny koktajl z marchewki, buraka, cytryny i selera. Przy mojej wielofunkcyjnej wyciskarce [reklama usunięta] nie mam ograniczeń, wszystko wolonymi obrotami zgniecie. Słyszałam, że bardzo dobre są koktajle z dodatkiem jarmużu i muszę to sprawdzić.

52520 baretka Kobieta, 27 lat, warszawa