Kącik dla Mam

Wzmacnianie odporności

~Pietri

~Pietri

Jak dbacie, w miarę naturalnie o odporność dzieci w wieku przedszkolnym? Mleko z miodem? Sok z malin? Wiadomo jak to w przedszkolu, dziecko może co chwilę coś złapać

Odpowiedzi znajdują się poniżej

Dziubala

Dziubala

Wzmacnianie odporności trwa cały rok, a nie tylko jesienią ;)
Najlepsze jest hartowanie dziecka poprzez codzienne spacery i zabawy na świeży powietrzu min. 2h dziennie. Ubieranie dziecka tak samo jak siebie (jak dorosły ma 1 warstwę, to dziecko też), przegrzewanie jest gorsze niż lekkie wyziębienie. Nie należy się bać kontaktu z osobami, które mają "tylko" katar. Pozwalać dziecku pić zimne napoje i jeść lody cały rok. Warto codziennie jeść owoce i warzywa, a słodycze tylko np. raz czy dwa w tygodniu (np. tylko w dni kiedy jest większy wysiłek fizyczny).
Świetnie pomaga codzienne picie wody z miodem i cytryną (przygotować wieczorem a wypić rano).
W zimne dni po powrocie do domu można podać dziecku ciepłe mleko z miodem.
Jak dziecko ma katar, to nie trzymamy go w domu ;)
Itd. :)

Możesz też w tym wątku poczytać o wzmacnianiu odporności https://forum.parenting.pl/kacik-dla-mam/3696591,domowe-sposoby-na-przeziebienie-i-odpornosc

--

https://lbym.lilypie.com/qaF7p2.png http://lbym.lilypie.com/HDfWp2.png
https://lb4m.lilypie.com/Qg0rp2.png

39 dziubala Kobieta, 10 lat, Kraków
MartynaSun23

MartynaSun23

Ja daję mu dużo mleka i zdrowego jedzenia. W zimę daję mu witaminę C, ponieważ bardzo dobrze ona wpływa na cały organizm.

53425 martynasun23 Kobieta, 26 lat, Poznań
Kasia020

Kasia020

Przede wszystkim zdrowe jedzenie. Kasza gryczana niepalona polska, dużo owoców, mało słodyczy. A zamiast napojów gazowanych sok malinowy (czasem z imbirem). W razie przeziębienia - mleko z czosnkiem.

56978 kasia020 Kobieta, 26 lat, Poznań
kamilob

kamilob

Naturalne sposoby babci :) czosnek, cebula, sok z malin, tran. Dużo owoców i warzyw codziennie. Spacery na świeżym powietrzu czy zima, czy lato. Jesienią i zimą idziemy rano do przedszkola pieszo, bo nigdy nie wiem, czy panie nie zostawią dzieci w budynku i mały nawet nie łyknie powietrza. No i nieprzegrzewanie - rajstopy pod spodnie tylko przy minusach, w przedszkolu krótki rękaw, w domu temp. 20-21 stopni, wietrzenie. Kombinezon synek zna jako ubranie do zabaw na śniegu, a wirusy z książeczek dla dzieci :P jeśli jest chory, to na katarze się kończy.

57832 kamilob Kobieta, 21 lat, Gorzów
~adannn

~adannn

Mnie koleżanka namówiła na srebro koloidalne Pro Aktiv ostatnio i to była dobra decyzja. Świetna opcja żeby zdrowo oczyścić organizm nie używając drogich i często mających różne niekorzystne skutki uboczne środków.

halka3

halka3

Oprocz witaminy C, warto w okresie zimowym tez brac witaminę D, dobry też jest olej z wątroby rekina, no i oczywiście woda z miodem i cytryną :)

57963 halka3 Kobieta, 25 lat, Kraków
~alinaso

~alinaso

Ja stawiam na owoce. Sama jem kilka owoców dziennie i nic mnie nie bierze, więc taki nawyk zaszczepiłam też w dziecku. Jak na razie grypa trzyma się od nas z daleka :D

dzidzia1

dzidzia1

Ja się zdrowo odżywiam i to mi wystarczy, aby nabyć odporność ;) nie faszeruję się żadnymi sumplementami, szkoda mi na to żołądka.

58100 dzidzia1 Kobieta, 25 lat, Kraków