Domowe sposoby na przeziębienie i odporność

koniecznie rosół, herbata z malinami

Codziennie herbata z imbirem i miodem oraz ogromna szklanka zielonego koktajlu (oczywiście zrobionego samodzielnie). Do tego olej z wiesiołka, np. w kapsułkach Gal i zdrowa dieta :)

Kilka przetestowanych sposobów

cebula i czosnek
syrop z cebuli ( w sieci jest bardzo wiele przepisów na to jak go zrobić)
dobrze zbilansowana dieta
aktywnosć fizyczna ( nawet zimą)

Warto jest rówineż włączyć do diety tran - szczegolnie w okresie jesienno zimowym. Jest jednak kilka rzeczy na które trzeba zwrócić uwagę jak go wybieracie: doz.pl/czytelnia/a2026-Tran_8211_w_kapsulkach_czy_do_picia_Wlasciwosci_rodzaje_i_zastosowanie