Nabiał w diecie

[AniaiDaniel]

Syn 16.09 skończy 15 miesięcy. Czytałam, ze po 1 roku można podawać nabiał: sery, jogurty itp. Karmię piersią, choć na śniadanie syn je kaszki na mleku modyfikowanym. Czytałam informacje o serkach i najlepsze opinie miał Bieluch. Syn go polubił. Martwi mnie tylko fakt, że ponoć do 3 rż nie wolno podawać mleka zwykłego (tylko pierś lub modyfikowane), zatem czy Bieluch, który zawiera wszystkie białka mleka jest OK dla mojego syna?

[joam]

Witam,
to nie prawda, że do 3 rż nie można podawać dziecku produktów mlecznych.
Można wcześniej (chyba, że dziecko jest uczulone na białka zwierzęce), aczkolwiek decyzja o tym, czy podawać dziecku nabiał i w jakiej formie należy do rodziców.
Osobiście uważam, że warto minimalizować ilość podawanego nabiału, ponieważ istnieje wiele dowodów na to, iż białko zwierzęce nie jest najlepsze dla dzieci.
Zawsze - niezależnie od rodzaju żywienia, na który się decydujemy trzeba pamiętać oraz dbać o to, aby dostarczać dziecku wszystkie niezbędne składniki pokarmowe (aminokwasy, węglowodany, tłuszcze, witaminy oraz minerały) w odpowiednich proporcjach do jego wieku.

Jeśli decyduje się Pani podawać synkowi nabiał, zachęcam Panią do wybierania produktów, które są jak najbardziej naturalne (bez spulchniaczy itp) i nie homogenizowane, czyli:
- masło
- maślanka, kefir
- twaróg zwykły
Te produkty są najlżej strawne.

Pozdrawiam serdecznie