Dietetyk

Roczniak - nieskończony apetyt

aurinka123

aurinka123

Witam serdecznie,

synek za tydzień kończy roczek. Ma dosyć dużą wagę jak na swój wiek - 12,2kg. Dodam, że najwięcej przybierał na wadze przez pierwsze 5 miesięcy - 1400g miesięcznie (był karmiony tylko piersią). Po wprowadzeniu dodatkowych posiłków waga zaczęła wolniej rosnąć. W ciągu dnia dostaje czasem troszkę chleba, chrupki kukurydziane lub kawałek wafla ryżowego (inaczej nie daje nam zjeść żadnego posiłku, bo też chce ;-))

Bardzo proszę o poradę dotyczącą żywienia. Na dzień dzisiejszy zjada 6 posiłków:
godz. 5 - mleko z piersi
godz. 10 - 125g owoców ze słoiczka + jogurt/twarożek lub 190g owoców
godz. 13 - mleko z piersi
godz. 16:30 obiad (warzywa z mięsem, lub zupa i warzywa z mięsem)
godz. 19:45 220 ml kaszki
godz. 21 - mleko z piersi

Po roczku chciałabym zrezygnować z karmienia piersią o godzinie 13. Jadłospis wyglądałby następująco:
godz. 5 - mleko z piersi
godz. 10 - 190g owoców lub 125g owoców i pół kromki chleba
godz. 13 - jogurt/kefir/budyń/mleko/twarożek (nie wiem jaką ilością się naje, żeby wytrwać do godz. 16)
godz. 16:30 obiad (warzywa z mięsem, lub zupa i warzywa z mięsem)
godz. 19:45 220 ml kaszki
godz. 21 - mleko z piersi

Synek zjada każdą ilość wszystkiego co dostanie. Najchętniej jadły cały dzień :-) W związku z tym chciałabym dawać mu mało kaloryczne posiłki, ale w takich ilościach aby był najedzony. Najbardziej kaloryczna jest chyba ta kasza, ale inaczej budzi się w nocy i jest głodny.

50292 aurinka123 Kobieta, 34 lata, Gdańsk

Odpowiedzi znajdują się poniżej

martamama

martamama

Jadłospis, który przedstawiłaś wydaje się być sensowny. Wszystko ładnie rozplanowane. Urozmaicone posiłki, Nie ma monotonii w ciągu dnia. Powinno być wszystko dobrze. Ty się martwisz, że synek mógłby jeść cały czas, a inne mamy się martwią, że ich dzieci nie chcą nic jeść. Zastanawiam się, co gorsze. Po przemyśleniu wydaje mi się, że Ty masz lepiej. Łatwiej zająć dziecko czymś i nie dawać mu pokarmu niż namawiać i prosić by cokolwiek wzięło do buzi i przełknęło. Lepiej mieć dziecko z apetytem niż małego niejadka.

49580 martamama Kobieta, 40 lat, Kraków