Akademia Zdrowego Brzuszka

biegunki

~Kasia89a

~Kasia89a

Czy to normalne, że nawet bez zmiany diety. Dieta jest praktycznie cały czas taka sama, nie wprowadzamy żadnych nowych produktów. A mimo tego czasem u synka pojawia się biegunka. Jaki może być tego powód?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

Dr n. med. Agnieszka Krzywicka

Dr n. med. Agnieszka Krzywicka

Odpowiedź eksperta

Dobry wieczór,
sporadycznie pojawiający się luźniejszy stolec nie jest niczym niepokojącym. Najczęściej wynika z przyspieszonego pasażu po spożyciu nieco większej ilości warzyw czy owoców lub słodzonego soku.

55663 dr-n-med-agnieszka-krzywicka Kobieta, 46 lat, Katowice
~Magda1989

~Magda1989

Mamy podobny problem z dzieckiem. Należy zatem ograniczać warzywa i owoce albo wyeliminować soki i zamienić je na wodę?

Dr n. med. Agnieszka Krzywicka

Dr n. med. Agnieszka Krzywicka

Odpowiedź eksperta

Dobry wieczór,
za przyspieszenie pasażu po spożyciu warzyw odpowiada zawarty w nich błonnik i nie należy ograniczać ich w diecie. Owoce zawierają zdecydowanie więcej fruktozy i innych substancji o właściwościach pobudzających pasaż jelitowy w porównaniu z warzywami. Dlatego w diecie dzieci powinno znaleźć sie więcej warzyw niż owoców. Szczególnie warto zadbać o wyeliminowanie napojów i innych produktów dosładzanych fruktozą i do pojenia dzieci używać wyłacznie wody.

55663 dr-n-med-agnieszka-krzywicka Kobieta, 46 lat, Katowice