9 miesięcy, ciąża

Suplementy w ciąży?

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~DietetykNaWalizkach

~DietetykNaWalizkach

Mogę wypowiedzieć się w tej kwestii jako dietetyk kliniczny zajmujący się zdrowym odżywianiem w ciąży. Suplementacja w ciąży to kwestia bardzo indywidualna i zawsze należy skonsultować ją z lekarzem. Na pewno bardzo ważny jest kwas foliowy, który wg najnowszych rekomendacji poleca się brać przez całą ciążę. W okresie jesienno-zimowym warto zbadać również poziom witaminy D i na tej podstawie rozważyć jej przyjmowanie, ponieważ dużo osób cierpi na jej niedobór. Jeśli jesz mało tłustych ryb morskich to można zastanowić się również nad suplementacją kwasów omega-3.

Delicata

Delicata

Ja biorę już od dawna kwas foliowy (zaczęłam przed ciążą), witaminę d oraz suplement femibion, wszystko zalecone przez lekarza.

57071 delicata Kobieta, 32 lata, Gliwice
~Lilis

~Lilis

Dzień dobry, jestem w 28 tyg ciąży. Mam problem z bakteriami. Jestem po miesięcznym przeleczeniu w szpitalu z powodu bakterii coli. Z niewydolnością szyjki, założony pessar. Było ok i znowu mam zmniejszona odporność i jakiś stan zapalny, prawdopodobnie znowu bakterie w pochwie. Czy wskazane jest w ciazy , branie Colostrum na wzmocnienie odpornosci. Przy niższym ciśnieniu np. wczoraj na leżąco 97/57

~parentingmom

~parentingmom

na swoim przykładzie wiem, że zdecydowanie watro. Miałam bradzo niski poziom kwasu foliowego i często łapały mnie nocne skurcze. Jak zaczęłam brać mama dha premium + to po pewnym czasie wyniki mi się poprawiły i skurcze przestały nie łapać- a nie jadłam jakoś specjalnie inaczej niż zwykle. Oczywiście suplement ten ma też szereg innych pożytecznych składników jak dha czy jod, więc zaszkodzić nie zaszkodzi a czasami jak widać- pomoże.