9 miesięcy, ciąża

Lekarze i różne zdania co do witamin w ciąży

Odpowiedzi znajdują się poniżej

~Mlodamama1

~Mlodamama1

Witam,
Sama jestem w ciąży i sporo czytałam o odpowiedniej suplementacji witamin podczas ciąży. Wydaje mi się, że najbardziej obiektywnym źródłem jest opinia Polskiego Towarzystwa Ginekologicznego w zakresie stosowania witamin i mikroelementów u kobiet planujących ciążę, ciężarnych i karmiących.

Według tego tekstu najbardziej są nam potrzebne:

1. kwas foliowy – niedobór może spowodować niedokrwistość megaloblastyczną, wzrost ryzyka wad otwartych OUN, wady serca, wady układu moczowego, wzrost ryzyka poronienia i zakrzepicy. W przypadku braku kwasu foliowego w diecie już po 4 miesiącach ciąży wyczerpią się nam jego zapasy.
2. Wielonasycone kwasy tłuszczowe (Oleje Omega 3) – Odpowiednia suplementacja zapobiega przedwczesnemu porodowi (w 5,6,7 msc.), wpływa na prawidłowy rozwój siatkówki oka oraz na percepcję wrażeń wzrokowych i ich zamianę na impulsy nerwowe.
3. Żelazo – Niedobór może spowodować anemie a co za tym idzie: przedwczesny poród, niedokrwistość zarówno u nas drogie mamy jaki u naszych maluszków oraz dużo niższą tolerancję na wysiłek fizyczny
4. Jod – niedobór jodu może być przyczyną powstania wola tarczycowego, ale co groźniejsze może również doprowadzić do niedorozwoju umysłowego dzidziusia
5. Witamina D3 – ta witamina jest nam potrzebna nie tylko podczas ciąży, jest bardzo ważna ponieważ obniża ryzyko zachorowania na część nowotworów (np. lita grubego i sutka). Niedobór podczas ciąży ale nie tylko może doprowadzić do zaburzenia gospodarki mineralno wapniowej co prowadzi do osteopenii a dalej do osteoporozy. Obniża również ryzyko wystąpienia BV.
6. Magnez – wpływa na prawidłową gospodarkę mineralną kości, a jak wiemy jest to dla nas nie mały problem. Niedobór tego minerału może powodować zaburzenia przewodnictwa nerwowo – mięśniowego, zmniejsza również kurczliwość mięśni.
7. Witamina K2MK7 – Ja ją biorę ponieważ przez nią lepiej przyswajalna jest witamina D3
8. Selen – Ja dodatkowo suplementuje selen ponieważ bardzo pozytywnie wpływa na odporność.

Ja suplementuje te witaminy korzystając ze sklepu [reklama usunięta]
Jeżeli chciałybyście doczytać więcej to zamieszczam link do pełnej rekomendacji PTG:
https://www.google.pl/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&source=web&cd=1&cad=rja&uact=8&ved=0ahUKEwjQ5_Knzu7ZAhVBD5oKHT_dAVQQFggoMAA&url=https%3A%2F%2Fwww.ptgin.pl%2Findex.php%2Fcontent%2Fdownload%2F9482%2F140470%2Ffile%2FStosowanie%2520witamin%2520i%2520mikroelement%25C3%25B3w%2520u%2520kobiet%2520planuj%25C4%2585cych%2520ci%25C4%2585%25C5%25BC%25C4%2599%2C%2520ci%25C4%2599%25C5%25BCarnych%2520i%2520karmi%25C4%2585cych.pdf&usg=AOvVaw38-wWpdXfz0NBWcDgdEVky

~Ciężarna11

~Ciężarna11 wpis edytowany

potwierdzam na tej stronie mają fajne witaminy dobrej marki

Asiosio

Asiosio

Dziewczyny a jakie witaminy w drugim trymestrze? Od początku ciąży brałam Pregna plus ale ostatnio na wizycie Pani doktor kazała jak skończę opakowanie kupić witaminy dla drugiego trymestru. Szczerze myślałam, że Pregna się na całą ciążę nadaje. W poprzednich brałam Femibion

--

https://www.suwaczek.pl/cache/120ff8403c.png

60571 asiosio Kobieta, 31 lat, PL
Viconia

Viconia

Asiosio zobacz sobie Mollers Mama. Mają bardzo dobry skład, dużo dha i wszystko to, co rekomenduje PTG.

1101 viconia Kobieta, 33 lata, Warszawa
annalawcia

annalawcia

Ja pije tran mollersa, lekarz zalecił mi je ze względu na bardzo dobry skład, witaminęA, D i kwasy omega 3. Brałam tran jeszcze przed ciąża aby uniknąć roznych niewskazanych infekcji i przez cała ciaże właściwie i czuję się doskonale, a maleństwo dobrze się rozwija :)

60808 annalawcia Kobieta, 34 lata, Lublin
~wiśka45

~wiśka45

Na tej stronie https://vitac.pl/witamina-c można przeczytać wszystkie informacje na temat witaminy C i poznać opinie ekspertów. Jeśli lekarz wyrazi zgodę, to moim zdaniem zdecydowanie warto kupić ten produkt, bo jest bardzo dobry i cieszy się wieloma pozytywnymi opiniami użytkowników. Dystrybutor zajmuje się sprzedażą innych tego typu suplementów i oferuje atrakcyjną cenę.

~BaBIsz

~BaBIsz

Mój lekarz był zdania, że nie da się przejść ciąży bez dodatkowego wsparcia witaminowego nawet wtedy, kiedy ma się zdrową dietę i codzienną dawkę ruchu, więc przepisał mi mama dha premium i przez całą ciążę nie miałam żadnych niedoborów lub innych tego typu historii.