Suplementacja cynku

[Avril87]

Cześć, mam pytanie odnośnie do suplementacji cynku.
Wiem, że karmiąc piersią cynk jest ważny. Jednak w mojej diecie go mało. Brałam więc przez miesiąc cynk w kapsułkach, ale ostatnio kupujac go w aptece babka powiedziala ze nie powinno sie brac cynku karmiac piersia, chyba ze lekarz nakaze. A ja nawet w jakims poradniku jakimś przeczytałam, ze cynk jest wazny, dlatego kupilam kapsulki.
Jak to więc jest - brac czy nie brac?

[ola2710]

Ja biorę po prostu witaminy dla kobiet w ciąży i karmiących piersią,jest tam też cynk (w odpowiednich proporcjach).
Ale o samym cynku nie słyszałam...

[Avril87]

ja biore tylko omegamed dha witamin nie biore.
za to zuravit musze brac :/

[Ulla]

widocznie zgodnie z wynikami krwi tego ci właśnie potrzeba i samo dawkowanie w posiłkach jest niewystarczające - lekarz na pewno ci coś zalecił - jeżeli czujesz że masz mętlik w głowie - warto skonsultować jeszcze z kimś - moim zdaniem nic ci nie będzie ani dziecku w końcu minerały są nam potrzebne i źle jeżeli mamy ich niedosyt

[Avril87]

Zgadzam sie Ula, moze wiec dopytac lekarza a nie brac tak w ciemno chociaz myslalam ze jakies witaminy czy suplementy to niezaleznie moge brac ale ta babka z apteki mi metlik w glowie zasiala